ਮੁੱਖ >> ਸਿਹਤ >> ਕਰੌਸਫਿਟ ਗਰਲਜ਼ ਡਬਲਯੂਓਡੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: Workਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਵਰਕਆਉਟ

ਕਰੌਸਫਿਟ ਗਰਲਜ਼ ਡਬਲਯੂਓਡੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: Workਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਵਰਕਆਉਟ

crossFit girls WOD ਅੰਗੂਠਾ

'ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ CrossFit ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਕਸੇ (ਜਿੰਮ), ਲੋਕ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਅੰਦਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਹਰ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਸਰਤ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ 'ਡਬਲਯੂਓਡੀ' ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਲੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬੈਂਚਮਾਰਕ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਅਸਲ ਕਸਰਤ, ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਹਨ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਕੁੜੀਆਂ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਰੌਸਫਿਟ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਨਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਰੌਸਫਿਟ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਗ੍ਰੇਗ ਗਲਾਸਮੈਨ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ : ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਸਮਾਨ ਵੱਲ ਵੇਖਦੀ ਹੈ, ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਰਕ ਕੀ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ.