10 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਮਰੀਜ਼ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਦਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਤੇ ਹੋ. ਪਰ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਮੈਡ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਇੱਥੇ 10 ਕਾਰਨ ਹਨ.

5 ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਇਹ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਲੇਸ਼ ਤੱਕ, ਤਣਾਅ ਮਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਰਤੋ.

ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ

ਟੀਐਸਏ ਦਵਾਈ ਦੀ ਨੀਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਂ ਮੈਡਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੈਰੀ-ਓਨ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਉਡਾਣ ਭਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼, ਤੰਦਰੁਸਤ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਗੇ.

ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਕੀ ਚਾਰਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਪਾਚਣ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਲਈ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

‘ਕੁਆਰਨ-ਟਿੰਨੀਸ’ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾਵੇ

ਕੋਵੀਡ -19 ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾਵੇ.

ਕੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ?

ਅਸੀਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਅਸਲ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੋਲ ਕੀਤੇ. ਇੱਥੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਿਆ.

ਕੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪੀਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸਿੱਖੋ ਕਿ ACV ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

7 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੀ ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਸਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.

15 ਆਮ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਵਰਗੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.

14 ਹੈਂਗਓਵਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

7 ਸਰਬੋਤਮ ਨੁਸਖ਼ਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪਸ ਅਤੇ ਟੂਲਸ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਡਜ਼, ਰੀਫਿਲਸ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਕਸਟਮ ਚੇਤਾਵਨੀ ਭੇਜਣਗੀਆਂ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਐਪਸ

ਥੈਰੇਪੀ ਐਪਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਉੱਚ-ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਐਪਸ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੋੜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 50, 60 ਅਤੇ 70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਖੂਨਦਾਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਖੂਨਦਾਨ. ਇਹ ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੌਣ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ

ਖੂਨਦਾਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮੈਡਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੌਣ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੇਅਰਜੀਵਰ ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ

ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੇਅਰਜੀਵਰ ਬਰਨਆਉਟ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਦੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮਾਰਗ-ਦਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਰਨਆਉਟ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਜਲਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਖਾਸ ਵਿਚਾਰ ਸਿੱਖੋ.

2020 ਸੀਬੀਡੀ ਸਰਵੇਖਣ

ਸਾਡੇ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਅਮਰੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ 45% ਸੀਬੀਡੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ.

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀਆਂ 9 ਕਮੀਆਂ ਹਨ.

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੀ ਲਗਭਗ 10% ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੀ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਹੈ.