ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਕ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਮੁਫਤ Onlineਨਲਾਈਨ ਟੂਲ

ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਮੁਫਤ onlineਨਲਾਈਨ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਡਾ. ਓਜ਼ ਡੀਟੌਕਸ: ਗ੍ਰੀਨ ਡਰਿੰਕ ਪਕਵਾਨਾ

ਡਾ zਜ਼ ਨੂੰ ਹਰਾ ਜੂਸ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦੀ ਮੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਡੀਟੌਕਸ ਗ੍ਰੀਨ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਲਕੇ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਸ: ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਲਕੇ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕੁਇਨੋਆ ਖੁਰਾਕ: ਇਹ ਸੁਪਰਸੀਡ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਕੁਇਨੋਆ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ.

ਨਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਗੋਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 'ਬੈਲੂਨ' ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ

ਇਹ ਕਿਹੜੀ 'ਜਾਦੂਈ ਗੋਲੀ' ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋਕ ਮੈਕਸੀਕੋ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਸਨੂੰ ਓਬਾਲੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕੋ. ਸਾਰੇ ਤੱਥ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

9 ਬੈਸਟ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਸਾਈਬਰ ਸੋਮਵਾਰ ਸੌਦੇ

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਸਾਈਬਰ ਸੋਮਵਾਰ ਸੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿਫਟ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰੋ. ਸਾਈਬਰ ਸੋਮਵਾਰ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੇ ਸੌਦੇ ਇਸ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਖੁੰਝੋ ਨਾ.

8 ਵਧੀਆ ਡੀਐਨਏ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਹੀ ਹੈ?

ਘਰੇਲੂ ਡੀਐਨਏ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵੰਸ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ 8 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਸਤ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਕਸਰਤ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਵਾਹ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਕੋਰ ਅਤੇ ਐਬਸ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੁਫਤ 40 ਮਿੰਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਰਬੋਤਮ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼.

ਸਵੈ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ 11 ਸਰਬੋਤਮ ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੀਟਰ

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਅਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ.

ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਸਾਲੇ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹਨ, ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਟਕ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕੈਵਮੈਨ ਡਾਈਟ ਤੇ? ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਾਲੀਓ-ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲੀਓ, ਪ੍ਰਾਇਮਲ, ਜਾਂ ਕੈਵਮੈਨ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਅੰਡੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲ ਖਾਓਗੇ.

ਕੈਂਡੀਡਾ ਡਾਈਟ: 5 ਤੇਜ਼ ਤੱਥ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਕੈਂਡੀਡਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ- ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਥਕਾਵਟ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੈਂਡੀਡਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 18 ਸਰਬੋਤਮ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਰਗੜਨ ਵਾਲੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਕੀਟਾਣੂ-ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੀਡੀਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਹੈ.

ਕੋਰ ਵਰਕਆਉਟ: ਸਟੀਲ ਕੱਟ ਐਬਸ ਲਈ 15 ਮਿੰਟ

ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੱਧ ਭਾਗ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਨਿ Nutਟ੍ਰੀਸਿਸਟਮ ਡਾਈਟ: 5 ਤੇਜ਼ ਤੱਥ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਆਹਾਰ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਖੇ ਹਨ, ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਾਰੇ ਤੱਥ ਅਤੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.

ਹਲਦੀ ਚਾਹ: ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਹਲਦੀ ਦੀਆਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਹਲਦੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਉਬੇਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਕੇਵਿਨ ਟਰੂਡੋ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ: 5 ਤੇਜ਼ ਤੱਥ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਕੇਵਿਨ ਟਰੂਡੋ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨਾਲ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਕੈਦ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਸੁਣਾਈ ਗਈ ਸੀ. ਇੱਥੇ ਉਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

Womenਰਤਾਂ ਲਈ 5 ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੀ ਵਰਕਆਉਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਗਾਈਡ

ਕੀ ਉਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ? ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ 2019 ਵਿੱਚ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੂਰਵ ਕਸਰਤ ਪੂਰਕ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਰਬੋਤਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਣੀ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਹੈਲਥ ਡਰਿੰਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇਸ ਰੁਝਾਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ!

ਕੀ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੱਤ ਅਤੇ ਕੋਰ ਕਸਰਤ ਹੈ?

ਬੇਨ ਹਾਰਟ ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਉੱਚਤਮ ਸਮਰੱਥਾ ਤੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਲੱਤ ਦੀ ਕਸਰਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.