ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਚਾਰਟ | ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ | ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ | ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੂਨ ਦਾ ਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਿਨ ਭਰ ਵੱਧਦਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਰਹੇਗਾ, ਪਰ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੈ.

ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸੀਮਾ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?

Adultਸਤਨ ਬਾਲਗ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿੰਨੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਦੋ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਿਸਟੋਲਿਕ (ਚੋਟੀ ਦਾ ਨੰਬਰ) ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ (ਹੇਠਲਾ ਨੰਬਰ). ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਧੜਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਥੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚਾਰਟ ਹੈ ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏ.ਐੱਚ.ਏ.) ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ:

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 120/80 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ 90/60 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜੋ ਇਸ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ) ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਦੋਨੋ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਚੋਟੀ ਦਾ ਨੰਬਰ) ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣਾ ਇਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ.

ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 19-40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ 90-135 / 60-80 ਐਮਐਮਐਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਲ 2017 ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਗਾਈਡਲਾਈਨ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੇ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 130-139 ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 80-89 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਲਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਦਿਲ ਦੀ ਆਮ ਰੇਟ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ

ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ (4 ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 1 ਬਾਲਗ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੰਟਰੋਲ ਅਧੀਨ ਹੈ. CDC ). ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ( WHO ) ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 1.13 ਬਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਹੋਣਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ negativeੰਗਾਂ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਿਲ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੇ ਖੱਬੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬੋਧਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਰੀਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੰਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅੰਕੜੇ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਵੇਂ ਸਟਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਭੁਲੇਖਾ
• ਨਾਸੀ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਧੜਕਣ ਧੜਕਣ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਖੂਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਪਾਈਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ:

• ਸ਼ੂਗਰ
• ਮੋਟਾਪਾ
• ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ
• ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ
• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਵੱਡੀ ਉਮਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਉੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ 130/80 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਸਿਸਟਮਸੋਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ , ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਥਾਈਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਾਲਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ 'ਤੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਡੀਅਮ, ਮੋਟਾਪਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ ਇਹ ਹਨ:

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਡਰੱਗ ਦਾ ਨਾਮ	ਡਰੱਗ ਕਲਾਸ	ਸਿੰਗਲ ਕੇਅਰ ਬਚਤ
ਐਟੇਨੋਲੋਲ	ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ
ਅਲਟਾਸ	ਐਂਜੀਓਟੈਨਸਿਨ-ਕਨਵਰਟਿੰਗ ਐਂਜ਼ਾਈਮ (ਏਸੀਈ) ਇਨਿਹਿਬਟਰ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ
ਐਕੁਪ੍ਰਿਲ	ACE ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ
ਪ੍ਰਿੰਵੀਲ	ACE ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ
ਵਾਸੋਟੇਕ	ACE ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ
ਲੋਟੇਨਸਿਨ	ACE ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ
ਦਿਯੋਵਾਨ	ਐਂਜੀਓਟੈਨਸਿਨ II ਰੀਸੈਪਟਰ ਬਲੌਕਰ (ਏ.ਆਰ.ਬੀ.)	ਕੂਪਨ ਲਵੋ
ਨੌਰਵਸਕ	ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲਾਕਰ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ
ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰੋਥਿਆਜ਼ਾਈਡ	ਪਿਸ਼ਾਬ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਏਸੀਈ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਬਨਾਮ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰਜ਼

ਨੋਟ: ਸੀਡੀਸੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਕੋਵੀਡ -19 ਦਾ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ.

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਸਰਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ
• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ

ਭਾਵੇਂ ਸਹੀ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਇਹ ਹਨ:

• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਚਾਨਣ
• ਭੁਲੇਖਾ
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
• ਮਤਲੀ
• ਥਕਾਵਟ
• ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
• ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਗਹਿਰੇ ਸਾਹ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਤੁਪਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਦਮੇ ਵਿਚ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸੇ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜੋ 90/60 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਘੱਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਸੋਚੋ: ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ), ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੇ ਐਮ ਡੀ, ਸੁਜ਼ਨ ਬੇਸਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਹਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਬਾਲਟਿਮੁਰ ਵਿੱਚ.

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਬੂੰਦਾਂ ਪੈਣ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ:

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਸਦਮਾ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਤਿ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਈਪ੍ੋਟੈਨਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹਨ:

• ਵੱਡੀ ਉਮਰ
• ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ
• ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ
• ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ
• ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣਾ

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਹਾਈਪ੍ੋਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਡਰੱਗ ਦਾ ਨਾਮ	ਡਰੱਗ ਕਲਾਸ	ਸਿੰਗਲ ਕੇਅਰ ਬਚਤ
ਫਲੁਡਰੋਕਾਰਟੀਸਨ	ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ
ਮਿਡੋਡ੍ਰਾਈਨ	ਅਲਫ਼ਾ -1-ਏਗੋਨੀਸਟ	ਕੂਪਨ ਲਵੋ

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ
• ਆਪਣੇ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਘੱਟ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ, ਛੋਟਾ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ

ਖਤਰਨਾਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ - ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

The CDC ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ 130/80 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ 180/120 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਜਾਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਸੰਕਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 180/120 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ER ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਡਾ. ਖਤਰਨਾਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਦਿਲ ਬੰਦ ਹੋਣਾ
• ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ
• ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਨੁਕਸਾਨ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
• ਅੰਨ੍ਹੇਪਨ

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਤੁਪਕੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਘੱਟ ਅਸਧਾਰਨ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜੋ 90/60 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.