ਫਲੂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੈ?
ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆਫਲੂ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਫਲੂ ਦਾ ਵਾਇਰਸ, ਜਾਂ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੰਘ, ਗੱਲਬਾਤ, ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬੂੰਦਾਂ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਾਂ ਫਿਰ, ਫਲੂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਹੈ?
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੀ ਫਲੂ ਦਾ ਹਵਾ ਹੈ? ਸਿੱਖੋ ਕਿਵੇਂ ਫਲੂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਫਲੂ ਫੈਲਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਫਲੂ ਹੈ ਛੂਤਕਾਰੀ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਲੂ ਦੀ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਦੀ ਅਵਧੀ, ਜਾਂ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨ . ਫਲੂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ.
ਫਲੂ ਦੇ ਛੂਤ ਦੇ ਦੌਰ, ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਬੱਗ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ ਜੁਲਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ, ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਛੂਤਕਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੇਟ ਦੇ ਬੱਗ ਲਈ ਵੀ ਇਹੋ ਸੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹੋਗੇ. ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਹਾਰਵਰਡ ਸਿਹਤ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ -19 ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ 48 ਤੋਂ 72 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਛੂਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਜੇ ਵੀ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਫਲੂ ਵਰਗੀ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਇਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ( CDC ) ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਛੇ ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਖੰਘਦਾ ਹੈ, ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਕੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਈ ਕਿਸੇ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਫਲੂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਹਨ: ਫਲੂ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਏ, ਬੀ, ਸੀ ਅਤੇ ਡੀ ਟਾਈਪ ਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਬੀ ਫਲੂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਸੀ ਘੱਟ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਡੀ ਵਾਇਰਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਤਣਾਅ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਭਾਵੇਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਕਦੋਂ ਹਾਂ?
ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਫਲੂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫਲੂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੈ? | ||
---|---|---|
ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ 1 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ | ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 3-4 ਦਿਨ ਬਾਅਦ | ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 5-7 ਦਿਨ ਬਾਅਦ |
ਛੂਤਕਾਰੀ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ | ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤਕਾਰੀ | ਫਿਰ ਵੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ |
ਨੋਟ: ਇਹ ਟੇਬਲ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣਕਰਣ ਹੈ. ਸੀਡੀਸੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਇਕ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਫਲੂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫਲੂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਇਹ ਹਨ:
- ਬੁਖ਼ਾਰ
- ਖੰਘ
- ਭੀੜ
- ਠੰਡ
- ਮਸਲ ਦਰਦ
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਥਕਾਵਟ
- ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
- ਵਗਦਾ ਨੱਕ
ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਫਲੂ ਨਾਲ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੀ ਡੀ ਸੀ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚਾਰ ਪੰਜ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਸੀ ਡੀ ਸੀ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਏ ਆਪਣੇ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਘਰ ਰਹਿਣ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹਾਂ?
ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਲੂ ਹੋਵੇ, ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਹਿਣਾ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ifੰਗ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਗਿਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਗਏ, ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੇ ਸੱਤ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਫਲੂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਛੂਤ ਰਹੋਗੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖਾਰ ਜਲਦੀ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੁਣ ਛੂਤ-ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੋ.
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ?
ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ waysੰਗ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਣਾ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਰੋਗਾਣੂ ਅਗਲੀ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
- ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ: ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗਾ.
- ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ingੱਕਣਾ:ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਅਤੇ ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਹਵਾ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ helpੱਕਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.
- ਚਿਹਰਾ ਦਾ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ: ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਟੀਕਾਕਰਣ 'ਤੇ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹਿਣਾ: ਫਲੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਇਕ ਵਧੀਆ isੰਗ ਹੈ. ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲੱਗ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਸਾਬਤ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
ਕੀ ਟੈਮਿਫਲੂ ਛੂਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦਵਾਈਆਂ ਫਲੂ ਦੀ ਛੂਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਮੀਫਲੂ ( oseltamivir ਫਾਸਫੇਟ ) ਇਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਘਟੇਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ. .ਸਟੂਡੀਆਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਟੈਮਿਫਲੂ ਫਲੂ ਦੀ lengthਸਤ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦਿਨ , ਪਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ.
ਟੈਮੀਫਲੂ ਫਲੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫਲੂ ਦੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਏ ਕੇਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਟੈਮੀਫਲੂ ਇੱਕ ਸਲਾਨਾ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਟੀਕੇ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੀ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਜਾਂ ਟੈਮੀਫਲੂ COVID-19 ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ?
ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਟੈਮਿਫਲੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੀ ਡੀ ਸੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਰੋਕਥਾਮ) ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਰੇਲੇਨਜ਼ਾ (ਜ਼ਨਾਮਿਵਾਇਰ), ਰੈਪੀਵਬ (ਪੈਰਾਮੀਵਿਰ) ਹਨ, ਅਤੇ ਐਕਸਫਲੂਜ਼ਾ (ਬਾਲੋਕਸ਼ਾਵਿਰ ਮਾਰਬੌਕਸਿਲ).
ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹੋਮੀਓਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨੇ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਫਲੂ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਕ ਅਪ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ ਬੋਇਰਨ scਸੀਲੋਕੋਕਸਿਨ , ਦੇ ਲੇਖਕ ਕੇਨ ਰੈਡਕ੍ਰਾਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਬਾਂਡ: ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਕ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ 4 ਕਾਰਨਰ ਅਤੇ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਰੈਡਕ੍ਰਾਸ ਦਰਬਾਨ . ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, scਸੀਲੋਕੋਕਸਿਨਮ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਠੰills ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈ ਸਥਾਨਕ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਜਾਂ 2 ਜਾਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ , ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ.