ਫਲੂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆਜਦੋਂ ਕਿ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਕਤੂਬਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਈ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਰੋਕੂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਨਾ ਫਲੂ ਦੀ ਸ਼ਾਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸਫਾਈ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਫਲੂ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਰਵ ਵਿਆਪੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੋਰਸ ਚਲਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਜਾਣਗੇ. ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਫਲੂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੇਸਕੀ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ.
ਫਲੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਕਿਹਾ ਕਿ ਫਲੂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਿਕੇਤ ਸੋਨਪਾਲ , ਐਮ.ਡੀ., ਐਨ.ਵਾਈ.ਸੀ. ਵਿਚ ਇਕ ਬੋਰਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਇੰਟਰਨਿਸਟ.
ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਲੂ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰਹੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਹ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਸੋਨਪਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ 100% ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਫਲੂ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਫਲੂ ਇੰਨਾ ਛੂਤਕਾਰੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਦਾ ਵਾਇਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੀ ਫਲੂ ਦਾ ਹਵਾ ਹੈ?
ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫਲੂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫਲੂ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ. Stomachਸਤਨ stomachਸਤਨ ਪੇਟ ਫਲੂ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ 10 ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਕਈ ਵਾਰ ਫਲੂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਤੋਂ 10 ਦਿਨ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ, ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੋ ਇਥੇ .
ਫਲੂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?
ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨ ਲੱਗ ਜਾਣਗੇ.
ਡਾ: ਸੋਨਪਾਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁ earlyਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਠੰ., ਸਿਰ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਖੁਸ਼ਕੀ ਖੰਘ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਸੋਨਪਾਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. ਫਲੂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਤਕ ਸੀਮਤ ਹੋਵੋਗੇ.
ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਟੁੱਟ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ, ਫਲੂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਪਰ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਲੱਛਣ-ਮੁਕਤ ਹੋਵੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਬਤੀਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਅਪਵਾਦ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸੱਤ ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗ ਤੋਂ ਲੜਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੇਜ਼ ਫਲੂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ:
- ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ : ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਫਲੂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈ ਹੈ ਤਮੀਫਲੂ ( oseltamivir ਫਾਸਫੇਟ ).
- ਤਰਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮ : ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਉਹ ਹਨ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ.
- ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ : ਫਲੂ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਅਤੇ ਆਈਬੂਪਰੋਫੈਨ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ ਡੈਕੋਗੇਂਸੈਂਟ : ਅਕਸਰ, ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਮਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲੈਟ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੌੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ, ਪਰ ਡਿਕੋਨਜੈਸਟੈਂਟ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਵੀ ਇਸ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਨਾਈਕੁਇਲ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਫਲੂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਲੂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਖਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਆਮ ਫਲੂ ਟੀਕਾ ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਫਲੂਜ਼ੋਨ ਚਤੁਰਭੁਜ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਟੀਕੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਕਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਰਦ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਫਲੂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫਲੂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ
ਫਲੂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ.
ਡਾ. ਸੋਨਪਾਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 103 ° F ਜਾਂ ਵੱਧ , ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼, ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਧੱਫੜ, ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣ, ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ.
ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਫਲੂ ਰਹਿਤ . ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਨ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜੋਖਮ ਹਨ.
ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹਨ:
- ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਓ
- ਹੱਥ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਸਤਹ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਸੀ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨੂਹ ਅਤੇ ਮੂੰਹ coverੱਕਣ ਲਈ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਇਕ ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਆਉਣ ਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹੋ
