ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਬਨਾਮ ਫਲੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ੁਕਾਮ
ਖ਼ਬਰਾਂਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਅਪਡੇਟ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਰ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ, ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਲਈ, ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਵੇਖੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ .
ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਆਏ ਹੋ ਹੁਣ ਕੀ? ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਵੀ ਹੋਵੇ. ਜਦੋਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਲੱਛਣ ਓਵਰਲੈਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ? ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ .
ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਰਜੀਨ ਨੈਨੋ , ਐਮਡੀ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਐਨਸੀਨੀਟਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਡ ਹੈਲਥ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਸੀਈਓ. ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਇਨੋਵਾਇਰਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਵੀਡ -19 ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਲੂ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਣੂਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਲੇਬਲ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਉਥੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਸੀ ਅਤੇ ਡੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ C ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਡੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ।) ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ COVID-19 ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਬੋਲਚਾਲ ਵਿੱਚ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ.
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਵਿਸ਼ਾਣੂਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਡਲ ਈਸਟ ਰੇਸਪੀਰੀਰੀਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਐਮਈਆਰਐਸ-ਸੀਓਵੀ) ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸਾਰਸ-ਸੀਓਵੀ) ਤਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਐਂਡਰਿਆ ਲਿੰਪੁਆਂਗਥਿਪ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਬਾਲਟੀਮੋਰ ਵਿਖੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਮਿਹਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ . ਕੋਵਿਡ -19 ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦਾ ਨਵਾਂ ਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ -2 ਦਾ ਲੇਬਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਬਿਮਾਰੀ 2019 (COVID-19) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਬਨਾਮ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਨੱਕ ਭਰਨਾ, ਖੰਘਣਾ, ਛਿੱਕ, ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਫਲੂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਕਦੀ-ਕਦੀ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ) ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਲੱਛਣ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਥਕਾਵਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਗੰਧ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼, ਭੀੜ ਜਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਦਸਤ.
ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਸਿਸਟਮਿਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੋਹਾਂ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਹਾਮਿਦ ਸ. ਸਯਦ , ਐਮਡੀ, ਐਟਲਾਂਟਾ ਦੇ ਰੀਗਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ.
ਕੀ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਫਲੂ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਹੈ?
ਜ਼ੁਕਾਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਹੋਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਫਲੂ ਅਤੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਕੋਵਾਈਡ -19 ਲਈ ਮੌਤ ਦਰ ਫਲੂ ਦੀ ਮੌਤ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ COVID-19 ਮੌਤਾਂ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਥੇ .
ਜਿਹੜੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਲੂ ਤੋਂ ਹਨ:
- ਬੱਚੇ
- 65 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ
- ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ
- ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਮਿocਨਕੋਪ ਪ੍ਰਾਈਮੀ ਹਨ
- ਦੂਜੇ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਦਮਾ ਜਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ
COVID-19 ਲਈ , ਜਿਹੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ:
- ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ
- ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਮਿocਨਕੋਪ ਪ੍ਰਾਈਮੀ ਹਨ
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਆਬਾਦੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਿਰਫ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਵਾਇਰਸ. ਇਸ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਰਾਮ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਦਵਾਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਕਸ ਵੈਪੋਰਬ .
ਫਲੂ ਲਈ , ਇੱਕ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਮੀਫਲੂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ ਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਟਾਈਲਨੌਲ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ. ਫਲੂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਨਮੂਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੋਵੀਡ -19 ਦਾ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਟੈਮੀਫਲੂ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਸ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਾਕੀ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਅਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ
ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਦੇ ਹਨ?
ਡਾ. ਸਯਦ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਖੰਘ, ਛਿੱਕ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਵਿਡ -19 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦਾ ਅਜਿਹਾ modeੰਗ ਹੈ.
ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਛੇ ਫੁੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱ beingੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਉੱਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਇਰਸ ਵਾਲੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ) ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਫੈਲਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ.
ਫਲੂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ. ਕੋਵਿਡ -19 ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅਸਿਮੋਟੋਮੈਟਿਕ ਹਨ.
ਮਿੱਥ ਦੇ ਉਲਟ , ਚੀਨ ਤੋਂ ਪੈਕੇਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਸੰਚਾਰਣ ਦਾ methodੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੋਵੀਡ -19 ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣਨ ਲਈ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਤਹ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ.
ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨੋਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ!
ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ! ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਠ ਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ 20 ਤੋਂ 30 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋਵੋ. ਸਮਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰੀ ਹੈਪੀ ਬਰਥਡੇ ਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਪਿੱਠਾਂ ਅਤੇ ਨੇਲ ਬਿਸਤਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਤਿੰਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ) ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੋਵੇ 60% ਅਲਕੋਹਲ .
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਡਾ. ਨੈਨੋਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 200 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ. ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ.
ਡੋਰ ਹੈਂਡਲ, ਟਾਇਲਟ, ਹੈਂਡਰੇਲ, ਕਾtਂਟਰ ਟਾਪਸ, ਕੁਝ ਵੀ ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਛੂਹਦੇ ਹਨ — ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ! ਡਾ. ਨੈਨੋਸ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੇ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਧੋਵੋ. ਡਾ: ਨੈਨੋਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਫੋਨ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਜੋਖਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੂਟੁੱਥ ਹੈੱਡਸੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਇੱਕ ਮਖੌਟਾ ਪਹਿਨੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਵਾਈਡ -19 ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ clothੰਗ ਹੈ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਪਾਉਣਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਐਸਿਮਟੋਮੈਟਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਿਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹੋ.
ਸਿਰਫ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਹੈ ਜਾਂ ਸੀ.ਓ.ਆਈ.ਡੀ.-19 ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸੰਪਰਕ ਘੱਟੋ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਖੰਘ ਫੜੋ.
ਛਿੱਕ ਵੀ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਛਿੱਕ ਮਾਰੋ, ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਟਿਸ਼ੂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਅੰਦਰ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ (ਜਾਂ ਵੱਡਿਆਂ!) ਨੂੰ ਹਾਥੀ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਵਧੀਆ ਖਾਓ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ those ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਲਵੋ.
ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ, ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਕੋਡ -19, ਅਤੇ ਲਈ ਕੋਈ ਟੀਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਫਲੂ ਦਾ ਸ਼ਾਟ ਫਲੂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. COVID-19 ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਫਲੂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ COVID-19 ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਫਲੂ ਸ਼ੂਟ ਤੁਹਾਨੂੰ COVID-19 ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫਲੂ ਲੱਗਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਫਲੂ ਦੀ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੋਵਿਡ -19 ਲਈ, ਯਾਤਰਾ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ.
ਡਾ: ਸਯਦ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਲੋਕ ਬੇਲੋੜੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਨੋਟਬੰਦੀ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਗਨ ਰੱਖੋ. ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਇਕੱਠਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ
ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ (ਸੀਡੀਸੀ) ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖੋ.
ਦੋਵਾਂ COVID-19 ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਬਾਰੇ ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ CDC ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਨਤਮ ਹੋ.
| ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਬਨਾਮ ਫਲੂ ਬਨਾਮ ਠੰਡਾ | |||
|---|---|---|---|
| COVID-19 | ਫਲੂ | ਆਮ ਜੁਕਾਮ | |
| ਵਾਇਰਸ | ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ | ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਈਨੋਵਾਇਰਸ |
| ਲੱਛਣ | ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਸਰਦੀ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਥਕਾਵਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਗੰਧ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼, ਭੀੜ ਜਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ | ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਭਰਪੂਰ ਨੱਕ, ਖੰਘ, ਛਿੱਕ, ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਬੁਖਾਰ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਠੰills, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਕਦੀ-ਕਦੀ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ) | ਵਗਦਾ ਜਾਂ ਭਰਪੂਰ ਨੱਕ, ਖੰਘ, ਛਿੱਕ, ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ |
| ਗੰਭੀਰਤਾ | ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ | ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ | ਹਲਕਾ |
| ਮੌਤ ਦਰ | ਤਾਜ਼ਾ ਵੇਖੋ ਸੀਡੀਸੀ ਅੰਕੜਾ | ਲਗਭਗ 0.1% | ਘਾਤਕ ਨਹੀਂ |
| ਇਲਾਜ | ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਦਵਾਈ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ | ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ (ਟੈਮੀਫਲੂ) ਪਹਿਲੇ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਦਵਾਈ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ | ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਦਵਾਈ |
| ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ | ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ, ਇਮਿocਨਕੋਮਪ੍ਰੋਸਾਈਜ਼ਡ ਲੋਕ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ | ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, 65 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ, ਗਰਭਵਤੀ ਲੋਕ, ਇਮਯੂਨੋਕਾੱੱੱੱੱੱੱੱੱੱੱੱੱਰਪਿਯਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ | ਕੋਈ ਨਹੀਂ |
| ਰੋਕਥਾਮ | ਹੱਥ ਧੋਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਹੜੇ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਖੰਘਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ,ੱਕੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬੱਚੋ, ਇੱਕ ਮਖੌਟਾ ਪਾਓ. | ਆਪਣੀ ਫਲੂ ਦੀ ਟੀਕਾ ਲਓ, ਹੱਥ ਧੋਵੋ, ਬਿਮਾਰ ਰੋਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਿੱਕੀਆਂ coverੱਕੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ | ਹੱਥ ਧੋਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਹੜੇ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਿੱਕੀਆਂ ਨੂੰ coverੱਕੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ |
| ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ | ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲਾ ਸੰਪਰਕ | ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲਾ ਸੰਪਰਕ | ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ, ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ |
ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਅਤੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ.
