ਹੱਥ ਕੰਬਣ: ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? | ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ | ਦਵਾਈਆਂ | ਸਰਜਰੀ | ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਕੰਬਣੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਣਇੱਛਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਚਿਹਰੇ, ਬੋਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੰਬਦੇ ਹੋਏ ਅਕਸਰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਿਉਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪਹਿਰਾਵਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝੰਬੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੋ.
ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਵੇਰੇ ਕੰਬਦੇ ਹੱਥ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੰਬਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਚਿਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਕੋਲ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ.
ਸਰੀਰਕ ਭੂਚਾਲ
ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਕ ਕੰਬਣੀ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼, ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਮਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਬਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਝਟਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਕ ਕੰਬਣੀ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਸ਼ਰਾਬ ਕ withdrawalਵਾਉਣਾ
- ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ)
- ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਥਾਇਰਾਇਡ (ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ)
ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੰਬ ਗਈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿ theਰੋਲੌਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਪਾਰਕਿਨਸਨ ਰੋਗ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਲਗਭਗ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਦੇ ਨਾਲ 80% ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਬਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੈਸਟਿੰਗ ਕੰਬਦੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ). ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਝਟਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਜੁੱਤੇ ਬੰਨ੍ਹਣਾ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੂਫਾਨਾਂ ਨਾਲ ਹੱਥ ਤਾਲ ਅਤੇ ਅਣਇੱਛਤ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਦੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਝਟਕੇ ਇਲਾਜ਼ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਟਾਲਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਲਾਜਯੋਗ ਨਹੀਂ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ, ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਦੇ ਵਿਗੜ .
ਮਾਨਸਿਕ ਝਟਕੇ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਝਟਕੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਸਦਮਾ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ. ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਣਇੱਛਤ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੇਰੇਬਲਰ
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੇਰੇਬੈਲਮ ਜਾਂ ਰਸਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾਣ ਤੇ ਇੱਕ ਸੇਰੇਬੀਲਰ ਕੰਬਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਟਰੋਕ ਮਰੀਜ਼ ਝਟਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟਿorਮਰ ਸੇਰੇਬੈਲਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਥ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਬਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ
ਹੱਥ ਦੇ ਝਟਕੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ . ਤਜਵੀਜ਼, ਦਮਾ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲੈਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਹੱਥ ਕੰਬ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਸ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜੋ ਹੱਥ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਸਰਦਾਰ, ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੱਥ ਕਈਆਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ . ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਝਟਕੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਟਾਰਡਿਵ ਡਿਸਕਿਨੇਸ਼ੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮੀਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ, ਡੌਕਸੈਪਿਨ, ਅਮੋਕਸਾਪਾਈਨ
- ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੈਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (ਐੱਸ ਐੱਸ ਆਰ ਆਈ), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੋਲੋਫਟ, ਪ੍ਰੋਜੈਕ, ਲੇਕਸਾਪ੍ਰੋ
- ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਇਜ਼ਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਥੀਅਮ, ਡੈਪੋਟੋਟ, ਲੈਮਿਕਟਲ
ਦਮਾ ਦੀ ਦਵਾਈ
ਦਮਾ ਜਾਂ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡੀਲੇਟਰਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਜਵੀਜ਼ ਇਨਹੇਲਰ ਜ ਨੇਬੂਲਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਵੈਂਟਿਲ ਅਤੇ ਵੇਂਟੋਲੀਨ (ਅਲਬਰਟਰੋਲ) ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਹੱਥ ਦੇ ਕੰਬਕੇ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਸਿਡ ਉਬਾਲ ਦੀ ਦਵਾਈ
ਪ੍ਰਾਈਲੋਸੇਕ (ਓਮੇਪ੍ਰਜ਼ੋਲ) ਵੀ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਓਮੇਪ੍ਰਜ਼ੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਸਮਾਈ ਨਾਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ. ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੇ ਰੋਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਐਂਟੀ-ਮਤਲੀ ਦਵਾਈ
ਰੇਗਲਾਂ (ਮੈਟੋਕਲੋਪ੍ਰਾਮਾਈਡ) ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੈਗਲੇਨ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਦਖਲ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕਾ painਂਟਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ), ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਸ਼ਰਮਿੰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ affectੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨਾ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
ਟੂ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਨਿ neਰੋਡੇਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਦੇ ਹਨ . ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀ, ਫਲ, ਪੂਰੇ ਦਾਣੇ ਦਾ ਸੀਰੀਅਲ, ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਰਾ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਝਟਕੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡੇਅਰੀ, ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਹੈ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਪੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਫਲੱਸ਼ ਟਾਕਸਿਨ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੈਫੀਨ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਫੀਨ ਕਾਫੀ, ਚਾਹ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿਚ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਫੀਨ ਕ withdrawalਵਾਉਣ ਤੋਂ ਝਟਕੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੈਫੀਨ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੰਬਦੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤੇਜਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਰਾਬ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਯੋਗਦਾਨ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਲਕੋਹਲ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਕ withdrawalਵਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12
ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਬੀ -6, ਜਾਂ ਬੀ -1 ਦੀ ਘਾਟ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਖੁਰਾਕ ਭੱਤਾ (ਆਰਡੀਏ) ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਬੀ 12 6 ਐਮ.ਜੀ.ਜੀ. , ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੀਕਾ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੀਰੀਅਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੀ ਕਸਰਤ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਜਾਂ ਹੱਥ ਦੀ ਪਕੜ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਣਾ ਦੋ ਤੋਂ 10 ਸਕਿੰਟ ਲਈ, ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਲਈ 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗੁੱਟ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਲਿਗਮੈਂਟਸ ਲਚਕਦਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸਾਇਨੋਵੀਅਲ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੰਬਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਹੱਥ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਰਲਿੰਗ ਹਥਿਆਰ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਦਸਤਾਨੇ
ਵਜ਼ਨ ਵਾਲਾ ਦਸਤਾਨੇ ਇਕ ਅਨੁਕੂਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਦਸਤਾਨੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਜ਼ਨ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਦਸਤਾਨੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਝਟਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਹੱਥ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਰਾਮ
ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਇਹ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹਨ ਜੇ ਤਣਾਅ ਕੰਬਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਕੰਬਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਥਕਾਵਟ ਕੰਬਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਹੀ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. Adultਸਤਨ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸੱਤ ਤੋਂ ਨੌਂ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ .
ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਲਈ ਦਵਾਈ
ਝਟਕੇ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ, ਐਂਟੀਕੋਨਵੂਲਸੈਂਟਸ, ਜ਼ਬਤ ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ.
ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ
ਇਕ 5% ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਕਰੀਮ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਇਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਮਾਲਕ, ਮਿਸ਼ੇਲ ਈ. ਪਲੈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਮਡੀ. ਪਲਾਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਦੇ ਲੇਖਕ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦਬਦਬਾ . ਇਹ ਸਤਹੀ ਹੱਲ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਮਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੀਮੀਡੋਨ
ਮਾਈਸੋਲਾਈਨ ( ਪ੍ਰੀਮੀਡੋਨ ) ਦੌਰੇ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਬਾਰਬੀਟੂਰੇਟ ਐਂਟੀਕੋਨਵੂਲਸੈਂਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਲੇਵੋਡੋਪਾ
ਲੇਵੋਡੋਪਾ ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਭਰ ਕੇ ਕੰਬਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਵੋਡੋਪਾ ਹੋਰ ਕੰਬਦੇ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੇਵੋਡੋਪਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਪੂਰਕ ਵਰਗੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਮਾਈ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ
ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ (ਜਾਂ ਬੀਟਾ-ਐਡਰੇਨਰਜੀਕ ਬਲੌਕਿੰਗ ਏਜੰਟ) ਬਲਾਕ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਭੂਚਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਟੋਪ੍ਰੋਲੋਲ , ਪ੍ਰੋਪਰਾਨੋਲੋਲ , ਨਡੋਲੋਲ , ਜਾਂ ਬਿਸੋਪ੍ਰੋਲੋਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਕੰਬਦੇ ਸਹਿਤ.
ਨਿਰਧਾਰਤ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰਾਂ ਦੇ ਬਦਲੇ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬੀਟਾ ਐਡਰੇਨਰਜੀਕ ਬਲੌਕਿੰਗ ਏਜੰਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ, ਕੇਲੇ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੂਚਾਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ
ਝਟਕੇ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਝਟਕੇ, ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਨਿ neਰੋਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ (ਡੀਬੀਐਸ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪੇਸਮੇਕਰ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਨਿ neਰੋਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਉਪਕਰਣ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਪਲਸ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਬਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਥੈਲੋਮੋਟੋਮੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰਜਰੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਥੈਲੇਮਸ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੱਥ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਫਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਥ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇਣਗੇ. ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਕਸਰ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬੋਲਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਉਲਝਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੰਬਦੇ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਕੰਬਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਡੈੱਕ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਕਿਉਂ ਹਨ.
