ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਦਵਾਈ: ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਏ
ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆਜ਼ੁਕਾਮ ਕੀ ਹੈ? | ਠੰ .ੀ ਜ਼ਖਮ | ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਪੜਾਅ | ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ | ਸਰੋਤ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ 90% ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਉਹ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ.
ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਰਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੱਕ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਖੰਘ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ (ਐਚਐਸਵੀ) ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਠੰਡ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਫੈਲਣ ਦੇ ਪੜਾਅ, ਅਤੇ ਫਟਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਿਆਂ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਕੀ ਹੈ?
ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਹਰਪੀਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਨਕਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਛੋਟੇ, ਗੈਰ-ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਫੋੜੇ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਗਲ੍ਹ, ਠੋਡੀ, ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਲਾਗ ਹਰਪੀਸ ਸਿਮਟਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੂਤ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹਰਪ ਦੇ ਸਿਮਟਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਹਰਪੀਸ ਸਿਮਪਲੈਕਸ ਟਾਈਪ 1 ਵਾਇਰਸ (ਐਚਐਸਵੀ -1) ਅਤੇ ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਟਾਈਪ 2 ਵਾਇਰਸ (ਐਚਐਸਵੀ -2).
ਐਚਐਸਵੀ -1 ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਓਰਲ ਹਰਪੀਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਐਚਐਸਵੀ -2 ਜਣਨ ਪੀੜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਲਈ ਮੌਖਿਕ ਅਤੇ ਜਣਨ ਦੋਵਾਂ ਹੀਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਐਚਐਸਵੀ -1 ਜਾਂ ਐਚਐਸਵੀ -2 ਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿਚ ਠੰ virusਾ ਵਾਇਰਸ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਸੰਵੇਦੀ ਨਰਵ ਸੈੱਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਸਤ , ਅਤੇ ਇਹ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਫੈਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਲੇ ਇੱਕ ਠੰ. ਦੀ ਜ਼ਖਮ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਠੰ coldਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋੜੇ ਦੇ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਸਭਿਆਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਇਕ ਐਸ ਟੀ ਡੀ ਹਨ?
ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਕੇ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੁੰਮਣਾ, ਡ੍ਰਿੰਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਰਤਨ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ (ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਸਮੇਤ). ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਜ਼ਖਮ ਇਕ ਸੈਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ (ਐੱਸ ਟੀ ਡੀ) ਕਿਉਂਕਿ ਹਰਪੀਸ ਸਿਮਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਸੰਚਾਰ ਕਾਰਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਐਚਐਸਵੀ -1 ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਐਸਟੀਡੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਐਚਐਸਵੀ -1 ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਐਚਐਸਵੀ -1 ਅਕਸਰ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਚੁੰਮਣ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ, ਜਾਂ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੀ 80% ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹਰਪੀਸ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਚਐਸਵੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹਨ, ਭਾਵ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਐਚਐਸਵੀ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਐੱਸ ਐੱਫ, ਐੱਫਏਡੀ, ਐਮਡੀ, ਸਿਪੋਰਾ ਸ਼ੈਨਹਾhouseਸ, ਦੇ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਸਕਿਨਸੇਫ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬੈਵਰਲੀ ਹਿੱਲਜ਼, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ।
ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਸਿਸਟਮ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹਰਪੀਸ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਡਾ.
ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ
ਐਚਐਸਵੀ -1 ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਭ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਲਈ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ
- ਧੁੱਪ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ
- ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ
- ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ
- ਕੁਝ ਉੱਚ- ਉੱਚਾ ਭੋਜਨ
- ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕੰਮ
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਫਟਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ; ਐੱਚਆਈਵੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ, ਅੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ; ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਖਮੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ.
ਧੁੱਪ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ
ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਲਈ ਇਕ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਲਿਪ ਬਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ
ਠੰਡੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ, ਕਠੋਰ ਹਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁੱਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੂਫਾਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਫੈਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੈਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਭੜਕ ਉੱਠ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂਚੋ ਅਤੇ ਠੰ .ੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ.
ਉੱਚ-ਅਰਜੀਨ ਭੋਜਨ
ਹਾਈ ਆਰਜੀਨਾਈਨ-ਤੋਂ-ਲਾਈਸਾਈਨ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਵਧੇਰੇ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ, ਹੇਜ਼ਲਨੱਟ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ, ਚੌਕਲੇਟ, ਤਿਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਰਪੀਸ ਸਿਮਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਜੀਨਾਈਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ' ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਈਸਾਈਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਖਾਣੇ ਜਿਵੇਂ ਮੱਖਣ, ਦੁੱਧ, ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਫ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕੰਮ
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਝੰਝਟ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤ ਸਕਣ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੇ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੰਦ ਦਾ ਦੌਰਾ .
ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ
ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ, ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੜਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਪੜਾਅ
ਸੱਤ ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਠੰ s ਜ਼ਖਮ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
The ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ ਹਨ:
- ਝਰਨਾਹਟ
- ਧੁੰਦਲਾ
- ਫਟਣਾ
- ਖੁਰਕ
- ਮਤਾ
1. ਝਰਨਾਹਟ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਖੁਜਲੀ, ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਛਾਲੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2. ਭਟਕਣਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਪੀਸ ਦੀ ਲਾਗ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਣਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਧੁੰਦਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ, ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਬਣਦੇ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ.
3. ਫਟਣਾ
ਫੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਚਾਰ ਅਤੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਲੇ, ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਫੁੱਟਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
4. ਖੁਰਕ
ਸਕੈਬਿੰਗ ਪੰਜ ਤੋਂ ਅੱਠ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਚੀਰਨਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਆਮ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਖਮ 'ਤੇ ਚੁਗਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਜੀ ਹੋ ਸਕਣ.
5. ਮਤਾ
ਫੈਲਣ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਖੁਰਕ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਹਰਪੀਸ ਸਿਮਟਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਇਕ ਵਾਰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵੇਗਾ. ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਠੰਡ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਠੰ .ੀ ਜ਼ਖਮ ਹਨ ਇਲਾਜ ਦੇ .ੰਗ ਫੈਲਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
- ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਦਵਾਈਆਂ
- ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ
ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਉਪਾਅ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਛਾਲੇ ਤੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ (ਪਤਲਾ), ਕਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ , ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ, ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈਸ ਵੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੂਰਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਥਾਈਮ ਜਾਂ ਚੰਦਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲਾਈਸਾਈਨ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਦਵਾਈ
ਦਰਦ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ. ਐਡਜਿਲਸ ਜਾਂ ਨੋਨਸਟਰੋਇਲਡ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (ਐਨਐਸਏਆਈਡੀਜ਼), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਵਿਲ (ਆਈਬੂਪਰੋਫੇਨ), ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦਵਾਈਆਂ . ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਸ ਓਰਲ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਸ, ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਕਰੀਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਮਲਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਬਰੇਵਾ (ਡੋਕੋਸਨੋਲ), ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੈਲਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤਜਵੀਜ਼-ਤਾਕਤ ਦੀ ਠੰoreੀ ਜ਼ਖਮ ਦੀ ਦਵਾਈ
ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਤਜ਼ਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ੋਵੀਰਾਕਸ (ਐਸੀਕਲੋਵਿਰ), ਫੈਮਵੀਰ (ਫੈਮਿਕਲੋਵ), ਡੇਨਾਵੀਰ (ਪੈਨਸਿਕਲੋਵਿਰ), ਅਤੇ ਵਾਲਟਰੇਕਸ (ਵੈਲਸਾਈਕਲੋਵਰ) ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਠੰ s ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ, ਭੁੱਕਣ, ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਠੰਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧਮਾਕੇ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
