ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ 8 ਤਰੀਕੇ
ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆਜਦੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਆਰਾਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛਿੱਕ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ. 50 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਰ ਸਾਲ; ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 40% ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉਡਾ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦਮੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਐਲਰਜੀ ਦਮਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵੱਧ 25 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਕਿਸੇ ਹਮਲੇ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਸਪਤਾਲ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦਮਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ 15 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤੀਜਾ ਦਰਜਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਈ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ?
ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ - ਜਿਵੇਂ ਬੂਰ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਐਲਰਜੀਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਕ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਐਲਰਜੀਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇਕ ਬੂਰ ਜਾਂ ਧੂੜ ਦਾ ਅਣੂ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਇਸ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਦੂਜੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਐਲਰਜਿਨ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਛਿੱਕ, ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਟਰਿੱਗਰ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਸਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਉਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ.
ਆਮ ਐਲਰਜੀ ਟਰਿੱਗਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਟਰਿੱਗਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਬੂਰ: ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਐਲਰਜੀਨ, ਬੂਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਦਰੱਖਤ ਖਿੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਖਿੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਪੌਦੇ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬੂਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਅਤੇ ਛਿੱਕ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਨਾਸਕ ਭੀੜ . ਕਈ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਧੂੜ ਦੇਕਣ: ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਅਦਿੱਖ, ਧੂੜ ਦੇਕਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਛੋਟੇ ਜੀਵ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਉੱਲੀ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਸੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉੱਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਕੋਈ moldਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੋਲਡ ਸਪੋਰਸ ਦੋਵੇਂ ਹਵਾ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਲੱਛਣ ਬੂਰ ਜਾਂ ਧੂੜ ਦੇਕਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ.
ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਲੰਮਾ ਪੈਂਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਬਣਾਈ ਜਾਵੇ.
- ਬੂਰ ਅਤੇ ਮੋਲਡ ਗਿਣਤੀਆਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਨਿ newsਜ਼ ਸਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਡਾਟ ਕਾਮ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ ਜੋ ਅਲਰਜੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚਾ ਦਰਜਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਵੋ. ਜੈੱਲ ਅਤੇ mousse ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਲ ਬੂਰ , ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ.
- ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਸਾਫ ਰੱਖੋ. ਬੂਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਨਮਕੀਨ ਕੁਰਲੀ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਨਾਸਕੋਰਟ ਜਾਂ ਫਲੋਨੇਸ , ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਧੋਣ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਆਪਣੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ. ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਧੂੜ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਕਾ overਂਟਰ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਡਿਕਨੋਗੇਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਲਗੈਗਰਾ , ਜ਼ੈਰਟੈਕ , ਅਤੇ ਕਲੇਰਟੀਨ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦਵਾਈ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ . ਮਿੱਟੀ ਦੇਕਣ ਗਰਮ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਵੱਧਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ 40% ਅਤੇ 45% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ .
- ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਖਾੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਨਾਨਾਸ ਸਮੇਤ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਗੁਣ ਜਾਂ ਕਰੀ, ਜੋ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੰਬੰਧਿਤ : ਛਿੱਕ-ਰਹਿਤ ਮੌਸਮ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ!
