ਪੀਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ
ਡਰੱਗ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀਅਲਕੋਹਲ ਯੂਜ਼ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਏਯੂਡੀ) ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਮਸਲਾ ਹੈ; ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 6% ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਉਹ 12-ਕਦਮ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਨ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤਿੰਨ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ (ਐਫ ਡੀ ਏ) ਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ -ਫ ਲੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਲਈ 3 ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਦਵਾਈਆਂ
ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.
1. ਕੈਂਟਰਲ (ਐਕੈਮਪ੍ਰੋਸੇਟ)
ਐਕਪ੍ਰੋਸੇਟ ਏ.ਯੂ.ਡੀ. ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਨਾਮ ਘਟਾ ਕੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਵਿਵਿਟ੍ਰੋਲ (ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ)
ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ Acamprosate, naltrexone ਏਯੂਡੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਅਨੰਦ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲੀ, ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਟੀਕਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਲਗਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
3. ਐਂਟੀਬਯੂਸ (ਡਿਸਲਫੀਰਾਮ)
ਡਿਸੁਲਫੀਰਾਮ ਉਹ ਟੈਬਲੇਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਕ ਵਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਪਾਚਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਓ.
ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀਬੱਧ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚੋਂ, ਜਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਉਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ, ਸਮੇਤ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ.
ਡਿਸੁਲਫੀਰਾਮ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਏਯੂਡੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਖਤ ਸਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਪੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੁਕੀ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਣਾ, ਅਤੇ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ, ਹਰਸ਼ਲ ਕਿਰਨ, ਐਮ.ਡੀ. , ਸਟੇਟਨ ਆਈਲੈਂਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਨਸ਼ਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ. [ਹਾਲਾਂਕਿ], ਡਿਸਲਫੀਰਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜੋ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਪੀਣ ਦੁਆਰਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੁਆਰਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਐਂਕਪ੍ਰੋਸੇਟ ਅਤੇ ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ ਦੀ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ ਰਾਬਰਟ ਬ੍ਰਾ .ਨ, ਐਮ.ਡੀ. , ਹੈਪੇਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਨਿ New ਯਾਰਕ-ਪ੍ਰੈਸਬੀਟੀਰੀਅਨ / ਵੇਲ ਕੋਰਨੇਲ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ: ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ [ਇਕ ਵਾਰ] ਇਕ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਇੱਥੇ [ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ] ਅੰਕੜੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਮਪ੍ਰੋਸੇਟ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਓਪੀidsਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ.
ਲਾਗਤ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਫੈਮਿਲੀ ਫਿਜੀਸ਼ੀਅਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਜੇਨਰੀਕ ਐਮਪ੍ਰੋਸੇਟ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਲਈ $ 55 ਦਾ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੇਨੇਰਿਕ ਨਲਟ੍ਰੇਕਸੋਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈ $ 45 ਹੈ.
ਪੀਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ Offਫ ਲੇਬਲ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਫ ਲੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੇ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਉਚਿਤ .
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਆਫ ਲੇਬਲ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਮੋਟੇ ਸਟੈਬੀਲਾਇਜ਼ਰਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਪੀਰਾਮੈਟ , Lamictal,ਅਤੇ ਤਿਕੋਣੀ , ਡਾ. ਕਿਰਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਸੀਮਤ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ, ਨਿਰਮਲ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ.
ਬੈਕਲੋਫੇਨ , ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਲੋਫੇਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ metabolized ਹੈ, ਬ੍ਰਾ saysਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਅਲਕੋਹਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅਕਾਰ ਦਾ ਪੂਰਾ-ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਵਾਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਡਾ. ਕਿਰਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਹ, ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਸਭ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੁਧਾਰਦੇ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਡਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਛੱਡਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਅਗਿਆਤ ਅਤੇ ਸਮਸਹਾ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ .
