ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਟੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ

ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ - ਹਾਲਾਂਕਿ ’sਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ, ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਟੀ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਮਰਦ ਹਾਈਪੋਗੋਨਾਡਿਜ਼ਮ . ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਦੁਖਦਾਈ, ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ.

ਮੈਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕੀਦ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ [ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ] ਨਾਲ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰਨ, ਯੂਰੋਲਾਜਿਸਟ ਜੇ ਨਿ Newਮਾਰਕ, ਐਮਡੀ, ਕੈਲਾਰੂਸ ਥੈਰੇਪਟਿਕਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਉਪਾਅ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਏਗਾ.

ਜਦੋਂ ਆਦਮੀ ਦਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਿੰਨੇ ਘੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮੈਰੀਕਨ ਯੂਰੋਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏਯੂਏ), ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਥਕਾਵਟ
• ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ
• ਘੱਟ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ
• Erectile ਨਪੁੰਸਕਤਾ
• ਘਟੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ
• ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਉਣ ਬਾਰੇ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇਖੋ ਟ੍ਰੇਸੀ ਗੈਪਿਨ , ਐਮਡੀ, ਏਬੋਰਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕਚੁਸਤ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸਿਹਤ.

ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਟੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਿਓ ਨਿਸੋਲਾ , ਐਮ ਡੀ, ਪਾਰਕਰ ਇੰਸਟੀਚਿ forਟ ਫਾਰ ਕੈਂਸਰ ਇਮਿmunਨੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿਖੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਿਕਾਸ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ. ਡਾ: ਨਿਸੋਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਡਾ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਇੱਕ erectile ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ

ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਸੀਮਾ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਟੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੀਰਮ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਟੈਸਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪੇਗੀ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਮਰਦ ਲਈ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 350 ਨੈਨੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 750 ਐਨਜੀ / ਡੀਐਲ ਤੱਕ . ਅਮੈਰੀਕਨ ਯੂਰੋਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏਯੂਏ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੱਟੋਫ 300 ਐਨਜੀ / ਡੀਐਲ ਲਾਈਨ ਹੈ is ਅਰਥਾਤ, ਪੁਰਸ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ 300 ਐਨਜੀ / ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਘੱਟ ਟੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਦੇ ਵਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ 9 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਲਓ.

ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਘੱਟ ਟੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਉਮਰ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉਸ ਦੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਜਾਂ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘੱਟ ਟੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਜਨਮਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਦਮੀ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਹੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. (ਏਯੂਏ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 2.1% ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.)

ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਉਮਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ; ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮਰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ.

ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ
• ਟੈੱਸਟ ਨੂੰ ਸੱਟ
• ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦਾ ਨਪੁੰਸਕਤਾ
• ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ
• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਲਾਈਨਫੈਲਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ
• ਐੱਚਆਈਵੀ / ਏਡਜ਼

ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ, ਅਲਕੋਹਲ, ਪੁਦੀਨੇ, ਲਾਇਕੋਰੀਸ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਜੋ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਘੱਟ ਟੀ ਇਲਾਜ

ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਡਾ: ਨਿmarkਮਾਰਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ.

ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ

The ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਉਤਪਾਦ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐਫ ਡੀ ਏ) ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਤਹੀ ਜੈੱਲ: ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਜੈੱਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਡਰੋਗੇਲ, ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋ shoulderਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਹਰ ਦਿਨ ਇਕੋ ਸਮੇਂ.
• ਕਰੀਮ: ਤੁਸੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ a ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੀਮ .
• ਨੱਕ ਜੈੱਲ: ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਹ ਜੈੱਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਸਾਂ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਪੈਚ: ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਡਰਮਲ ਪੈਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਹਰ ਦਿਨ ਸਥਾਨ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਟੀਕਾ: ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਹੱਲ ਕੱ .ੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ (ਛਾਤੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ) ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ (ਅੰਦਰੂਨੀ).
• ਗੋਲੀਆਂ: ਗੋਲੀਆਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਡਾ. ਗੇਪਿਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
• ਮੌਖਿਕ ਇਲਾਜ: ਤੁਸੀਂ ਓਰਲ ਕੈਪਸੂਲ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਉਚਿਤ ਹੈ , ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੈਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੱਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਈਨਨ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਹਰੇਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਤੱਕ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਹੋਰ, ਸੰਭਾਵੀ ਗੰਭੀਰ ਡਾsਨਲੋਡਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ. ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਆਦਮੀਆਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਛੋਟੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੌਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਖ਼ਾਸਕਰ 65 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ.

ਡਾ. ਨਿmarkਮਾਰਕ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਮੀ ਏ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ. ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਡਰਾਈਵਰ ਹੈ, ਡਾ. ਇਸੇ ਲਈ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ [ਟੀਆਰਟੀ] ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕਸਰ , ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ 'ਤੇ ਇਕ ਨੋਡੂਲ, ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਐਨ.ਜੀ. / ਐਮ.ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪੀਐਸਏ.

ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸੁਸਾਇਟੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੁਸਾਇਟੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ

ਡਾ. ਗੈਪਿਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਲੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰਨ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਲਓ. ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ, ਡਾ ਗੈਪਿਨ ਨੂੰ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਚਲਦਾ ਹੈ, ਡਾ. ਗੈਪਿਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ. ਡਾ. ਗੇਪਿਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਭਾਰ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਕਰੋ.
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ. ਕੁਝ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਕਿ ਭਾਰੀ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਡਾਇਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਦਸਿਆ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੌਹਨ ਮਾਰਟੀਨੇਜ਼, ਐਮ.ਡੀ. , ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜ ਸ਼ੋਅ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.