ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ 25 ਉਪਚਾਰ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਇਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ. ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਸਿਰਫ ਉਹ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫੈਰੈਂਜਾਈਟਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਐਲਰਜੀ, ਐਸਿਡ ਉਬਾਲ, ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਅਵਾਜ਼ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਸੌਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟਰੀਆ ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲ਼ੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ ruleਣ ਲਈ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਕ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਅਪਣਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਅਨੇਕਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗਲੇ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਉਪਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗਾਰਗਲ, ਹਰਬਲ ਚਾਹ, ਚਿਕਨ ਦਾ ਸੂਪ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹਨ.

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ 25 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

1. ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ
2. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
3. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
4. ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ
5. ਮਾwਥਵਾੱਸ਼
6. ਲਾਈਕੋਰਿਸ ਰੂਟ
7. ਸ਼ਹਿਦ
8. ਅਦਰਕ
9. ਚਿਕਨ ਸੂਪ
10. ਕੈਮੋਮਾਈਲ
11. ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਐਲਮ
12. ਮੇਥੀ
13. ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਰੂਟ
14. ਮਿਰਚ
15. ਗਰਮ ਟੌਡੀਜ਼
16. ਪੋਪਸਿਕਲ
17. ਆਇਸ ਕਰੀਮ
18. ਆਈਸ ਚਿਪਸ
19. ਨਰਮ ਭੋਜਨ
20. ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ
21. ਓਸ਼ਾ
22. ਲੋਜ਼ਨਜ ਜਾਂ ਸਖਤ ਕੈਂਡੀ
23. ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ ਦੀ ਮਾਲਸ਼
24. ਚੌਗਿਰਦੇ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ
25. ਨਮੀਦਾਰ ਕਰੋ

1. ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗਾਰਗੈਲ

ਗਰਮ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗਾਰਗਲ ਇੱਕ ਹੈ ਅਸਰਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਗਾਰਗਲ ਦੇ ਘੋਲ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਮਕ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ warm ਚਮਚਾ ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਚਾਰ ਪੌਂਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਇਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ. ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਗਲੇ ਵਿਚੋਂ ਬਲਗਮ ਕੱ draw ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਲਹਿਰਾਓ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਗਰਗ ਕਰੋ.

2. ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਗਾਰਗਲਜ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇਕ ਗਾਰਗਲ ਘੋਲ ਰਵਾਇਤੀ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੋਲ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਾਰਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ. ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾਓ. ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਬਲਗਮ, ਸਵੈਸ਼ ਅਤੇ ਗਾਰਗਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.

3. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਗਾਰਗਲ

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਬ ਦੇ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚਮਚ ਇਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਨਰਮ ਕੁਦਰਤੀ ਗਾਰਗੀਲ ਘੋਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ?

4. ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਗਾਰਗੇਲ

ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਗਲ਼ੇ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ (3% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ) ਨੂੰ ਘੋਲ ਕੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. 90 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਾਰਗੈਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ.

5. ਮਾouthਥਵਾਸ਼ ਗਾਰਗੇਲ

ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾ mouthਥ ਵਾਸ਼ ਗਾਰਲ ਕਰੋ ਜੋ ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦਕਿ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਗਲ਼ੇ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਘਟਾਉਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6. ਲਾਈਕੋਰਿਸ ਰੂਟ ਗਾਰਗੈਲ

ਲਿਓਰਿਸ ਰੂਟ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਲੇ ਦੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਭੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਗਰਗਿੰਗ ਹੱਲ ਹੈ. ਲਾਈਕੋਰਿਸ ਰੂਟ ਕੋਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਸ਼ਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲਾਇਕੋਰੀਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਿਹੜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹਨ.

7. ਸ਼ਹਿਦ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸੁਜਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਲਈ ਗਲੇ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.

ਸ਼ਹਿਦ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਬੈਕਟਰੀਆ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਬੋਟੂਲਿਜ਼ਮ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. 1 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰਿਵਾਰ ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਰਫ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

8. ਅਦਰਕ

ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਡਿਕਨਜੈਸਟੈਂਟ, ਅਦਰਕ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਐਲ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਸਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਾਧੂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ (ਚਾਹ ਜਾਂ ਏਲ ਵਾਂਗ) ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

9. ਚਿਕਨ ਸੂਪ

ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਹੋਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਮ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸੂਪ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ .

ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਲਸਣ ਨਾਲ ਬਣੇ, ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਲੇ ਵਿਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਸੂਪ ਗਲੇ ਦੇ ਗਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਾਸਕ ਭੀੜ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗਲੇ ਵਿਚ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਵਿਚ ਜੈਲੇਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਬਰੋਥ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਸੂਪ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਦੋਵੇਂ ਹੈ. ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.

10. ਕੈਮੋਮਾਈਲ

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਭੜਕਾ anti ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਨਜੈਜਿਕ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦਾ ਤੂਫਾਨੀ ਸੁਭਾਅ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਲ਼ੇ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਤੋਂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.

11. ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਐਲਮ

ਜਦੋਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਿਲਕਵੀਂ ਐਲਮ ਚਾਹ ਰਾਹਤ ਲਈ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਕੋਟ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੇ ਐਲਮ ਬਾਰਕ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਠੰ toਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲੇ ਦੀ ਕੋਟ ਚਾਹ ਵਿਚ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਐਲਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲਾਇਕੋਰੀਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

12. ਮੇਥੀ

ਮੇਥੀ ਚਾਹ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.ਇਸ ਵਿਚ ਇਮਿ .ਨ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ -6. ਇਹ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਮੇਥੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਲੇ ਵਿਚ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

13. ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਰੂਟ

ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਰੂਟ ਟੀ ਬਣਾਉ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਰੂਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਏਨਾਲਜੈਸਿਕ ਹੈ ਜੋ ਗਲੇ ਦੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

14. ਮਿਰਚ

ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਚਾਹ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਾਹ ਹੈ. ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੈ. ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਮੇਨਥੋਲ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. Peppermint ਇੱਕ decongestant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਫਲੱਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੇ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਮਾ mouthਥਵਾੱਸ਼ ਵਿਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

15. ਗਰਮ ਟੌਡੀਜ਼

ਗਰਮ ਟੌਡੀਜ਼ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪਤਨੀਆਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਵਿਸਕੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਲੇ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਵਿਸਕੀ ਗਲੇ ਵਿਚ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਗਰਮ ਟੌਡੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ. ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਾਮਨੀ ਵੀ ਗਰਮ ਟੌਡੀ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

16. ਪੋਪਸਿਕਲ

ਪੌਪਿਕਸਿਕਲ ਦੇ ਠੰ effectsੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗਲੇ ਦੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ. ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਜੂਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਪਸਿਕਲ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਰੰਗੇ ਮਿੱਠੇ ਬਰਫ਼ ਦੀਆਂ ਪੌਪਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਪੌਪਸਿਕਲ ਖਾਣਾ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤਰਲ ਪੀਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਡੇਅਰੀ ਅਧਾਰਤ ਪੌਪਿਕਸਿਕਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਲਗਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

17. ਆਈਸ ਕਰੀਮ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਡੇਅਰੀ ਬਲਗਮ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾਨ-ਡੇਅਰੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਓਟ ਬੇਸ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਟਸ. ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਦਿਓ.

18. ਆਈਸ ਚਿਪਸ

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ੰਗ ਵਿਚ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਈਸ ਚਿਪਸ 'ਤੇ ਚੂਸਣਾ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਨਰਵ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਲੀਅਨ ਪੋਸਟਨ , ਐਮਡੀ, ਰਾਈਟ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਬੂਨਸ਼ੌਫਟ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਡੀਨ ਅਤੇ ਆਈਕਨ ਹੈਲਥ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ.

19. ਨਰਮ ਭੋਜਨ

ਸਖ਼ਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਖਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਪਟਾਕੇ, ਚਿਪਸ, ਟੋਸਟ ਅਤੇ ਪੌਪਕੋਰਨ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਲ਼ਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਰਮ ਖਾਣੇ ਜਿਵੇਂ ਮਕਾਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਓਟਮੀਲ, ਦਹੀਂ, ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਲੇ ਦੇ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਇਲਾਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ Appੰਗ ਸੇਬਸੌਸ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਫਲ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਹਨ.

20. ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

ਦੁਬਾਰਾ, ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਗਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

21. ਓਸ਼ਾ

ਮੂਲ ਰਵਾਇਤੀ ਅਮਰੀਕੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਓਸ਼ਾ ਨਮੂਨੀਆ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਟੌਨਸਲਾਈਟਿਸ, ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਸਾਈਨਸ ਭੀੜ, ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਸਮੇਤ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਓਸ਼ਾ ਇੱਕ ਜਮਾਂਦਰੂ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਜੜ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਬੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਚਾਹ ਵਿਚ ਘੋਲ ਕੇ, ਰੰਗੋ ਵਿਚ ਤੇਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਪਾ powਡਰ ਵਜੋਂ.

22. ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਅਤੇ ਸਖਤ ਕੈਂਡੀ

ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਲਾਜੈਂਜਾਂ ਅਤੇ ਸਖਤ ਕੈਂਡੀਜ਼ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਖ਼ਤ ਕੈਂਡੀ ਜਾਂ ਖੰਘ ਦੀ ਬੂੰਦ 'ਤੇ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਥੁੱਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਕਈ ਸੁਆਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ, ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਕੂਲਿੰਗ ਮੇਨਥੋਲ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਵੇਲੇ ਵਾਧੂ ਲਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੁੱਕੇ ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਠੰ. ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਕਾਰਨ, 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ ਨਾ ਦਿਓ, ਗਰਮ ਗਲ਼ੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੇਬ ਦਾ ਨਿੱਘ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੀਆਂ ਪੌਪਾਂ ਦਾ ਬਦਲਵਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

23. ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ

ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ, ਲਿੰਫਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਾਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ ਛੂਹਣ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੋਣਗੇ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮੀ ਨਾਲ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਲਿੰਫ ਨੋਡਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ. ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ ਮਸਾਜ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

24. ਚੌਗਿਰਦੇ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਗ (ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ) ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਕਲੀਨਰ ਜਾਂ ਪੂੰਝਿਆਂ ਨਾਲ ਸਤਹ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀਆਂ ਨੋਕਾਂ, ਫੋਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾtਂਟਰਟੌਪਜ਼ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਅਣਚਾਹੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਲਈ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚ ਮੁੜ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਇਹ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਨ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਦਲਣਾ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਲਿਨਨ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਟਰੀਆ ਬ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

25. ਨਮੀਦਾਰ ਕਰੋ

ਹਵਾ ਵਿਚ ਨਮੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਭਾਪਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਹਿਮਿਡਿਫਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋਏ ਗਲੇ ਨੂੰ ਠੰothingਕ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਨਮੀਦਰਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਚੱਲਣ ਦਿਓ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਰਚ ਦਾ ਚੂਰਨ ਜਾਂ ਯੁਕਲਿਪਟਸ, ਸਾਹ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਫਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਯੁਮਿਡਿਫਾਇਰ ਵਾਂਗ, ਭੀੜ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ methodੰਗ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਫ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ, ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੌਹਫੇ' ਤੇ (ਅੱਠ ਤੋਂ 12 ਇੰਚ) ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵੱਲ ਧਾਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਉੱਪਰ ਟੇਪ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ. ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ (ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ) ਸਾਹ ਲਓ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਾਰਲ ਗਲੇ ਦੇ ਗਲੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਗਲੇ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ, ਲੋਜੈਂਜ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਸੁੰਗੜ ਰਹੇ ਗਲੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਓਟੀਸੀ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ , ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫਿਨ , ਜਾਂ ਨੈਪਰੋਕਸੈਨ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੀਅਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੀ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ ਅਤੇ ਟਾਈਲਨੌਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ

ਓਟੀਸੀ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਲ਼ੇ ਦੀਆਂ ਸਪਰੇਅ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਕਿਸਮਾਂ

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਨੇਸਥੈਟਿਕ ਸਪਰੇਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰਾਸੇਪਟਿਕ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦਾ ਛਿੜਕਾਓ, 15 ਸਕਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਕੀ ਤਰਲ ਨੂੰ ਥੁੱਕ ਦਿਓ.

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ, ਕਲੋਰਸੈਪਟਿਕ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਛਪਾਕੀ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਲੇ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਹੈ ਬੇਟਾਡੀਨ . ਬੀਟਾਡੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੋਵਿਡੋਨ-ਆਇਓਡੀਨ ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਕੀਟਾਣੂ, ਵਾਇਰਸ, ਉੱਲੀਮਾਰ, ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਹਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਲੋਜ਼ਨਜ

ਗਲ਼ਾ ਦਾ ਭਾਰ ਇਕ ਸੁੱਕੇ, ਖੁਰਕਦੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਛਿੜਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ, ਮੇਨਥੋਲ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਦਿਨ ਭਰ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਲਾਜੈਂਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰੀਕੋਲਾ ਅਤੇ Cepacol ਗਲੇ ਦੇ ਲੋਜ਼ੇਂਜ ਦੇ ਓਟੀਸੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ.

ਖੰਘ ਦੇ ਰਸ

ਜੇ ਖੰਘ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੰਘ ਦੇ ਰਸ ਸ਼ਰਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੰਘ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਗਲਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਣ. ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਦਦਗਾਰ, ਖੰਘ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਸੁਹਾਵਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ. ਰੋਬਿਟਸਿਨ ਖੰਘ ਦੀ ਸ਼ਰਬਤ ਦਾ ਇਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ.

ਗਲੇ ਦੇ ਗਲੇ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਦਵਾਈ

ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ, ਸੁੱਜ ਰਹੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਗਲ਼ਾ ਬਹੁਤ ਲਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ ਗੁੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਸਿਲਿਨ ਜਾਂ ਅਮੋਕਸੀਸਲੀਨ.

ਡਰੱਗ ਦਾ ਨਾਮ	ਡਰੱਗ ਕਲਾਸ	ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਰਸਤਾ	ਮਿਆਰੀ ਖੁਰਾਕ	ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਅਮੋਕਸਿਸਿਲਿਨ	ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ	ਓਰਲ	1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹਰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ	ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ, ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ, ਧੱਫੜ
ਪੈਨਸਿਲਿਨ	ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ	ਓਰਲ	10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ, ਧੱਫੜ
ਅਜੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ	ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ	ਓਰਲ	500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ	ਮਤਲੀ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਧੱਫੜ

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਕੇਸ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਓਟੀਸੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਗਰਦਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਖੰਘ ਖੰਘਣਾ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਪੈਚ ਪੈਣਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੇ ਵਾਧੂ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਗਲਾ ਘੁੱਟਣਾ ਵੀ ਏ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਦਾ ਹਲਕਾ ਲੱਛਣ (ਕੋਵੀਡ -19) - ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਵਾਇਰਸ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਘਰੇਲੂ ਗਰਦਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਓਟੀਸੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ.