ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ 2021
ਖ਼ਬਰਾਂਮੋਟਾਪਾ ਕੀ ਹੈ? | ਮੋਟਾਪਾ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? | ਮੋਟਾਪੇ ਸੰਬੰਧੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ | ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ | ਸੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ | ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ | ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ | ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਕੀਮਤ | ਕਾਰਨ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ | ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ | ਖੋਜ
ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੋਟਾਪੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿ livingਣ ਵੱਲ ਇਕ ਮਦਦਗਾਰ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਆਓ ਕੁਝ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੀਏ, ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ.
ਮੋਟਾਪਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮੋਟਾਪਾ ਇਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਵਧੀਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਮਾਸਿਕ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀਐਮਆਈ), ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ BMI ਕਾਰਕ. 30 ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੀ ਇੱਕ BMI ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, forਰਤਾਂ ਲਈ 35 ਇੰਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 40 ਇੰਚ ਦੀ ਕਮਰ ਮਾਪ ਵੀ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ
- ਥਕਾਵਟ
- ਜੁਆਇੰਟ ਜਾਂ ਕਮਰ ਦਰਦ
- ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ / ਘੱਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ
- ਸੁੰਘ ਰਹੀ ਹੈ
- ਪਸੀਨਾ ਵੱਧ
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮੋਟਾਪਾ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- .ਸਤਨ, ਹਰ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਮੋਟਾਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਲਗਭਗ 36% ਹੈ. (ਹਾਰਵਰਡ, 2020)
- ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਉਮਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤਾ 2017-18 ਤੋਂ 42.4% ਸੀ. (ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ, 2020)
- 2030 ਤਕ, ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਲਗਭਗ 20% ਆਬਾਦੀ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. (ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ, 2016)
- 2 ਤੋਂ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 18.5% ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. (ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ, 2019)
ਮੋਟਾਪਾ ਮਹਾਮਾਰੀ: ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਹਨ?
ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਰਫ ਯੂ ਐੱਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ 500 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗ ਮੋਟੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਅਣਖੀ ਹੈ, ਤਾਂ 2030 ਤਕ ਇਕ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 1 ਅਰਬ ਬਾਲਗ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ 25% ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਬਾਲਗ ਮੋਟੇ ਹਨ.
- ਸਾ Saudiਦੀ ਅਰੇਬੀਆ ਵਿਚ ਚਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ womenਰਤਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ.
(ਹਾਰਵਰਡ, 2020)
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ
- ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਹਰ 3 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਲਗ ਮੋਟਾ ਹੈ. (ਹਾਰਵਰਡ), 2020)
- ਗੈਰ-ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਕਾਲੀ womenਰਤਾਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਦਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ 59% ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. (ਹਾਰਵਰਡ), 2020)
- ਮੋਟਾਪਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਹਿਸਪੈਨਿਕ, ਮੈਕਸੀਕਨ ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਕਾਲੀ ਅਬਾਦੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਾਕੇਸੀਅਨਾਂ ਲਈ ਹਨ. (ਹਾਰਵਰਡ), 2020)
- ਦੱਖਣ ਅਤੇ ਮੱਧ ਪੱਛਮ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾਪਾ ਹੈ. (ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ, 2019)
- ਸਾਰੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਰਾਜਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20% ਦੀ ਮੋਟਾਪਾ ਦਰ ਹੈ. (ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ, 2019)
ਸੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ
- ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, adultਰਤਾਂ ਲਈ ਬਾਲਗ਼ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਦਰ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. (ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ, 2013-2014)
- 5 ਵਿੱਚੋਂ 4 ਅਫਰੀਕੀ-ਅਮਰੀਕੀ overਰਤਾਂ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ. (ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਦਫਤਰ , 2018)
- 4 ਵਿੱਚੋਂ 3 ਲੈਟਿਨਾ ਜਾਂ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹਨ. (ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ, 2018)
- ਮੱਧ-ਆਮਦਨੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮੋਟਾਪਾ ਦਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. (ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ, 2020)
- ਗੈਰ-ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਗੋਰੇ, ਗੈਰ-ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਏਸ਼ੀਆਈ, ਅਤੇ ਹਿਸਪੈਨਿਕ forਰਤਾਂ ਲਈ ਮੋਟਾਪਾ ਦਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਹੈ. (ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ, 2020)
ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ
- ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ, 2015-2016)
- ਬਚਪਨ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ 43 ਮਿਲੀਅਨ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਹਨ (ਹਾਰਵਰਡ), 2010).
- 2 ਤੋਂ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 6 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬੱਚੇ ਮੋਟੇ ਹਨ (ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਰਵੇਖਣ, 2013-2014).
- ਮੋਟਾਪਾ 6-7 ਤੋਂ 19 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ 2- 5 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ, 2015-2016)
ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ
ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟਰੋਕ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਕੈਂਸਰ, ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.
- ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ ਹਰ ਸਾਲ 2.8 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਸਪਤਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਥੇ ਮੋਟਾਪਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. (ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਖਰਚਾ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, 2012)
- ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਹਰ ਸਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਤਕਰੀਬਨ 300,000 ਲੋਕ ਮਰਦੇ ਹਨ. (ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ, 2004)
ਸੰਬੰਧਿਤ: 9 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ
ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਕੀਮਤ
- ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਖਰਚੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ $ 150 ਬਿਲੀਅਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ, 2020)
- ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੇ ਲਗਭਗ 500 1,500 ਵਧੇਰੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. (ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਖਰਚਾ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, 2012)
- ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਡਾਕਟਰੀ ਖਰਚੇ 2030 ਤੱਕ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ $ 48 ਤੋਂ 66 ਬਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ. (ਹਾਰਵਰਡ, 2020)
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਮੋਟਾਪਾ ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੋਟਾਪਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਯੋਗਦਾਨ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ , ਸਮੇਤ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਤੇ ਤਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ; ਸਰੀਰਕ ਅਯੋਗਤਾ; ਅਤੇ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ storesੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ metabolizes. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਕ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਹੋਣਾ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਕੂਸ਼ਿੰਗ ਬਿਮਾਰੀ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ .
ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
- ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ
- ਸੀਮਿਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ
- ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ
- ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਖਪਤ
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹ ਦਾ
ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਮਾਲਕ, ਟੇਲਰ ਗ੍ਰੈਬਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ASAP IVs . ਤਾਜ਼ੀ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ / ਮੱਛੀ / ਪੋਲਟਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚਿਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ, ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ-ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟੇ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਡਾ. ਗ੍ਰੈਬਰ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਬਾਰੇ ਰੋਕਥਾਮ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹਨ:
- ਅਸੀ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹਾਂ! ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਪਾਠਕ੍ਰਮ 2 ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣਾ.
- ਵਰਲਡ ਮੋਟਾਪਾ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਵਿਸ਼ਵ ਮੋਟਾਪਾ ਦਿਵਸ 2015 ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਦੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮੋਟਾਪਾ ਸੰਕਟ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
- ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ 149,000 ਤੋਂ 232,000 ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਸਥਾਨਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ 350 ਸਥਾਨਕ ਆਗੂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.
- ਮੋਟਾਪਾ ਐਕਸ਼ਨ ਗੱਠਜੋੜਵੱਧ ਲਈ ਵਕੀਲ 70,000 ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਰ ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਨਾਲ.
ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ:
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
- ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ
- ਖਾਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ
- ਦਵਾਈ
- ਬੈਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ
- ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਗੈਸਟਰਿਕ ਬੈਲੂਨ ਸਿਸਟਮ
ਇਹ ਕੁਝ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:
- ਸਕਸੈਂਡਾ
- ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਕਸਮੀਆ
- ਉੱਥੇ
- ਜ਼ੈਨਿਕਲ
- ਬੇਲਵੀਕ (ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੇਲਵੀਕ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਫਰਵਰੀ 2020 ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ)
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫੀਨਟਰਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਕੁੱਝ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ-ਸੰਬੰਧੀ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹਨ.
ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ. ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕੇਗਾ.
ਸਿੰਗਲਕੇਅਰ ਨੁਸਖ਼ਾ ਛੂਟ ਕਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਮੋਟਾਪਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉੱਤਰ
ਮੋਟਾਪਾ ਇੰਨਾ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਇੰਨਾ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਚ ਆਲਮੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਧਾ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਅਮਰੀਕੀ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮੋਟੇ ਹਨ?
20 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 40% ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗ ਮੋਟੇ ਹਨ. 20 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 71.6% ਬਾਲਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਮੋਟਾਪੇ ਸਮੇਤ. ( ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਰਵੇਖਣ , 2017-2018; ਹਾਰਵਰਡ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ , 2020).
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੀ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ 35% ਤੋਂ ਵੱਧ:
- ਅਲਾਬਮਾ
- ਅਰਕਾਨਸਸ
- ਆਇਓਵਾ
- ਕੈਂਟਕੀ
- ਲੂਸੀਆਨਾ
- ਮਿਸੀਸਿਪੀ
- ਮਿਸੂਰੀ
- ਉੱਤਰੀ ਡਕੋਟਾ
- ਵੈਸਟ ਵਰਜੀਨੀਆ
ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਰਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ (ਸੀ.ਡੀ.ਸੀ.) ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 40% ਬਾਲਗ ਮੋਟੇ ਹਨ.
ਕੀ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਟਕੀ otherੰਗ ਨਾਲ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਕਸਰ
- ਸ਼ੂਗਰ
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਗਠੀਏ
- ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਸਟਰੋਕ
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਵ-ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ
ਕੀ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮੋਟਾਪਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਕੂਸ਼ਿੰਗ ਬਿਮਾਰੀ
- ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ)
- ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਟਾਕਰੇ
ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਮਰਦੇ ਹਨ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਮਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਹਰ ਸਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ 300,000 ਦੀ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਖੋਜ
- ਮੋਟਾਪਾ ਰੋਕਥਾਮ ਸਰੋਤ , ਹਾਰਵਰਡ
- ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ: ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਰੁਝਾਨ , ਹਾਰਵਰਡ
- ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਅੰਕੜੇ , ਫਲੋਰਿਡਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
- ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਰੁਝਾਨ , ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ ofਟ ਆਫ਼ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਂਡ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ (ਐਨਆਈਡੀਡੀਕੇ)
- ਓ ਦੀ ਵਿਆਪਕਤਾਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸਵਾਸ: ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ, 2015-2016 , ਸਿਹਤ ਅੰਕੜੇ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ (ਐਨਸੀਐਚਐਸ)
- ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ , ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ (ਸੀਡੀਸੀ)
- ਬਾਲਗ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਤੱਥ , CDC
- ਮੋਟਾਪਾ ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ , CDC
- ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ , ’Sਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਦਫਤਰ
- ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕੀ ਅਮਰੀਕੀ , ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਦਫਤਰ
- ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ , ਸੀਡਰਜ਼-ਸਿਨਾਈ
- ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ , ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿ (ਟ (ਐਨਐਚਐਲਬੀਆਈ)
- ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਇਲਾਜ , ਕਲੀਨਿਕਲ ਦਵਾਈ ਰਾਇਲ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਰਸਾਲਾ