ਮੁੱਖ >> ਖ਼ਬਰਾਂ >> OCD ਅੰਕੜੇ 2021

OCD ਅੰਕੜੇ 2021

ਖ਼ਬਰਾਂ

ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਰਸਮ ਹੋਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵੱਛ ਘਰ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਵਰਕਸਪੇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਅਨੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵੋ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਤਰਕਹੀਣ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਉਕਸਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨਾ ਪਏ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਓਸੀਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਓਸੀਡੀ ਇਕ ਵਾਰ ਗੁਆਚੀ ਆਮਦਨੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਸਭ ਤੋਂ ਅਯੋਗ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੀ 40 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਲਗ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, OCD ਅੰਕੜੇ ਲੱਭਣੇ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਪੁਰਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ OCD ਅੰਕੜੇ ਕੰਪਾਇਲ ਕੀਤੇ ਹਨ.

ਜਨੂੰਨ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?

ਆਬਸੀਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਓਸੀਡੀ) ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੈਰ ਵਿਵਹਾਰਕ, ਬੇਕਾਬੂ, ਜਾਂ ਆਉਂਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਨੂੰਨ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ, ਤਾਕੀਦ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਹਨ ਜੋ ਓਸੀਡੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠਾਂ ਚਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ OCD ਵਿਵਹਾਰ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਅਨੁਸਾਰ ਬੋਦੂਰੀਅਨ-ਟਰਨਰ ਮੀਨੂ , Psy.D., ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ:

ਲਾਜ਼ਮੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਹੱਥ ਧੋਣਾ, ਤਾਲਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਹਿਲਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਤਾਰਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਮਮਿਤੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ.
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ, ਗੂਗਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਜ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਰੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ.
ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਜਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਸਤੂਆਂ, ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ.
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ, ਗਿਣਨਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂਚ,ਅਫਵਾਹ, ਕਲਪਨਾ, ਸੋਚ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ, ਨਿਰਪੱਖ ਬਣਾਉਣਾ (ਕਿਸੇ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਥਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਝਾ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣਾ), ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੀਖਿਆ (ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ).

ਓਸੀਡੀ ਦਾ ਚੱਕਰ ਆਪਰੇਟੈਂਟ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮਜਬੂਰੀ ਵਤੀਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਜਬੂਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਡਾ ਬੋਦੂਰੀਅਨ-ਟਰਨਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.

ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘੁਸਪੈਠ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਕਾਰਨ ਓਸੀਡੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. OCD ਜਨੂੰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਚਾਲੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਓਸੀਡੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

OCD ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਲਗਭਗ 2.3% ਆਬਾਦੀ ਕੋਲ ਓਸੀਡੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 40 ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 1 ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ 100 ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 1 ਹੈ (ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸੰਘ) ਅਮਰੀਕਾ
12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਓਸੀਡੀ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਮਰਦਾਂ (0.5%) ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ maਰਤਾਂ (1.8%) ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਹਾਰਵਰਡ, 2007)
1992 ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਓਸੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਸਨ। (ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਮੈਡੀਸਨ)
ਓਸੀਡੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚ, 25% ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋਣ. ( ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜੈਨੇਟਿਕਸ , 2005)

ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ OCD ਅੰਕੜੇ:

2001-2003 ਤੱਕ ਓਸੀਡੀ (50.6%) ਵਾਲੇ ਅੱਧੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸੀ.
ਓਸੀਡੀ (34.8%) ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਬਾਲਗ਼ ਵਿੱਚ 2001-2003 ਤੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸੀ.
2001-2003 ਤੱਕ ਓਸੀਡੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰਫ 15% ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸੀ.

(ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ, 2007)

ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਓਸੀਡੀ ਦੇ ਅੰਕੜੇ:

ਓਸੀਡੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ageਸਤ ਉਮਰ 19.5 ਸਾਲ ਹੈ. ( ਅਣੂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ, 2008)
ਮਰਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 10 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ lesਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ (10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਓਸੀਡੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ( ਅਣੂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ, 2008)
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸੀਡੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਏਡੀਐਚਡੀ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਦਰਾਂ. ( ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈ, 2014)

OCD ਅਤੇ ਸਹਿ-ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਬਹੁਗਿਣਤੀ (90%) ਬਾਲਗ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਓਸੀਡੀ ਸੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਸੀ. ਉਹ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਓਸੀਡੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਪੀਟੀਐਸਡੀ (75.8%) ਸਮੇਤ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਦਾਸੀਨ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ (63.3%)
ਪ੍ਰਭਾਵ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਸਮੇਤ ਏਡੀਐਚਡੀ (55.9%)
ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ (38.6%)

(ਅਣੂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, 2008)

OCD ਦੇ ਕਾਰਨ

ਜੈਨੇਟਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਣਿਕ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ OCD ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਓਸੀਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਡਾ: ਬੋਡੂਰੀਅਨ-ਟਰਨਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ - ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣ ਵਾਲੇ ਸੇਰੋਟੋਨੀਨ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣ ਵੀ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਓਸੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, OCD ਦੀ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ yearsਸਤਨ ਨੌਂ ਸਾਲ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਹੋਰ 17 ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਓਸੀਡੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰਫ 10% ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਲੇਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 50% ਓਸੀਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਓਸੀਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ

OCD ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੈਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ (ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਆਈ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਜੈਕ ਅਤੇ ਲੇਕਸਪ੍ਰੋ ਓਸੀਡੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ OCD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਆਈ ਦੁਆਰਾ ਓਸੀਡੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਆਈ ਨਾਲ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ 40% ਤੋਂ 60% ਹੈ. ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਲੇਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟੇਪਰ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਓਸੀਡੀ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਬੋਧ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਓਸੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡਾ. ਬੋਧੂਰੀਅਨ-ਟਰਨਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਰੋਕਥਾਮ (ਈਆਰਪੀ) ਓਸੀਡੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ. ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਈਆਰਪੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਰਹੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦਿਆਂ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ.

ਡਾ. ਬੋਡੂਰੀਅਨ-ਟਰਨਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਓਸੀਡੀ ਲਈ ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਉਪਚਾਰ (ਸੀਬੀਟੀ) ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਮਾਈਡਫੁੱਲੈਂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਉਦੇਸ਼ਵਾਦੀ observeੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੀਬੀਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ, ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: OCD ਇਲਾਜ਼ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ