ਮੁੱਖ >> ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ >> ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਲੰਕ- ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਲੰਕ- ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਲੰਕ- ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ

ਕਲੰਕ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ | ਇਹ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਹੈ | ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ਼ਨ ਕਦਮ | ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ | ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ





ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਲੰਕ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.



ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿਚ ਇਕੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਤਕਰਾ ਹੈ. - ਅਧਿਆਇ 4, 2001 ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਰਿਪੋਰਟ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ)

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ 'ਤੇ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਪਾਗਲ, ਖਤਰਨਾਕ, ਜਾਂ ਭੈੜੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਨ ਵਾਲੇ ਭਵਿੱਖ ਪ੍ਰਤੀ ਇਹ ਤਰੱਕੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ bacਕੜਾਂ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਲੰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਅੜਿੱਕਾ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਸਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ - ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਗ਼ਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਵਿਤਕਰੇ ਤੱਕ ਲੋਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.



ਕਈ ਵਾਰ ਅਣਜਾਣ ਲੋਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥਾਂ ਅਤੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸਥਾਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਨਿਯਮਤ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਭੁਲੇਖੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਲੰਕ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਫ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿ .ਨਿਟੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਬੈਂਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਗੁਆਂ .ੀਆਂ ਨਾਲ ਨਵੀਨਤਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ livingੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬੋਲਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ lowerੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ enableੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ.



ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਕਲੰਕ-ਲੜਾਈ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸ ਵਿਆਪਕ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਵਚਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਚਿਤ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਕਲੰਕ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਲੰਕ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਕਲੰਕ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਪੈਸਿਵ ਉਪਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਨੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਤਕਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮਾਜਕ ਕਲੰਕ ਦੋਵਾਂ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਸਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਕਲੰਕ-ਸੱਟੇਬਾਜ਼ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਪਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਲੰਕਿਤ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਮਾਜਕ ਨਿਘਾਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਅਥਾਰਟੀ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਤਕਰੇਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.



ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਤਕਰੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਮਾਨ ਇਲਾਜ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣਾ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਲੰਕ

ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.



ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਦਿੱਖ (ਜਾਂ ਨਾ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ) ਸੁਭਾਅ ਹੈ. ਭਾਵ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਸਮਾਜਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮੈਨਿਕ ਬਾਈਪੋਲਰ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਦੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ, ਇਹ ਕਾਰਕ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਣਉਚਿਤ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜਾ, ਜਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕ (ਅਣਉਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ) ਇਸ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਇਕ ਖ਼ਤਰੇ ਵਜੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਕਲੰਕ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ, ਦੋਵੇਂ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਨਾਬਾਲਗ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ helpੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.



ਕਲੰਕ ਕਿਉਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਇੱਕ ਅਤਿਰਿਕਤ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੜਾਈ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਲੰਕ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ ਦੋ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਕਲੰਕ ਫੈਲਣ ਦੇ andੰਗਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੇ ਕਲੰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੋਵੇਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.



ਕਲੰਕ ਫੈਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਕਲੰਕ ਫੈਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਖਪਾਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ daily ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਸ਼ਣ ਤੋਂ ਨੀਤੀ ਨਿਰਮਾਣ ਤਕ ਹਰ ਚੀਜ ਵਿੱਚ ਝਾਤ ਮਾਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਫੈਲਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ areੰਗ ਹਨ:

ਸੂਖਮ

ਸ਼ਬਦ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜਿਉਂਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਕਿ ਵੱਡਾ ਸਮਾਜ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਚਾਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਜ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਈਕਰੋਗੈਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਛੋਟੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ (ਦੋਵੇਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਹੀਂ) ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਏ ਸਮੂਹ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਗੈਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਸੱਦਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਵਾਈ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਾਈਕਰੋਗੈਗ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਜੀਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਈਕਰੋਗੈਗ੍ਰੇਸ਼ਨਜ਼ ਸਰੀਰਕ ਅਪੰਗਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸ਼ੀਏ' ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਜੁਲਦੀਆਂ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੂਖਮਤਾ ਨਾਲ). ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਸੈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਟਿੰਗ ਤੱਕ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਈਕਰੋਗਰੇਗਸਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸੂਖਮ ਰੋਗ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਡਰ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰੇਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਕ ਕਲੰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ - ਸਮਾਜਕ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਈਕਰੋਗੈਗ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਸੈਂਸਰਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਰਾਏ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੈਸੇਜਿੰਗ

ਮਾਈਕਰੋਗਰੇਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੈਸੇਜ ਕਰਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਫੈਲਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਚਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ (ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ) ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਡਰ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਟੈਲੀਵੀਯਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਖਤਰਨਾਕ ਫੈਲਾਇਆ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ.

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਅਣਜਾਣ ਅਣਜਾਣਪੁਣੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਰਮ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ socੁਕਵੇਂ ਸਮਾਜਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਗਿਆਨਤਾ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਗਿਆਨਤਾ ਹੈ ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਵਾਇਤੀ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਡੋਮੇਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਨੈਚੁਰਲ ਇੰਸਟੀਚਿ ofਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (ਐਨਆਈਐਚ) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ 39 ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਅਖਬਾਰਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਹਿੰਸਾ ਬਾਰੇ ਸੀ.

ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ ਬੰਦੂਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹਿਸ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਵਕੀਲ ਸਮੂਹ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਿੰਸਕ ਕਲੰਕ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਗਲਤ ਲੇਬਲਿੰਗ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਕਾਈਜੋਫਰੇਨਿਕ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਦੋ-ਧਰੁਵੀ asਰਤ ਵਰਗੇ ਮੁਹਾਵਰੇ ਆਮ ਸਨ. ਹੁਣ, ਅਯੋਗਤਾ-ਸੰਬੰਧੀ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਗੇ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ (ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈਂ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸ਼ੈਲੀ ਗਾਈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ.

ਸਮਾਜਿਕ ਆਰਥਿਕਤਾ, ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕ (ਦੋਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ) ਘੱਟ ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਬਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗਰੀਬਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਪਾਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅੰਤਰ ਪੱਖਪਾਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਵੀਂ ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ uralਾਂਚਾਗਤ ਪੱਖਪਾਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. The ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗਠਜੋੜ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਧਾਰਨਾ) ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ equੁਕਵੇਂ ਅਵਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨਾਮੀ ਲੇਖਕ ਲੂਨਾ ਗ੍ਰੀਨਸਟਾਈਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੌਕਰੀ ਵਿਚ ਇਹ ਅਸਮਾਨਤਾ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ' ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਨਾਮੀ ਲੇਖਕ ਲੂਨਾ ਗ੍ਰੇਨਸਟਾਈਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹੋ ਮਾਲਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਰਮਚਾਰੀ 'ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਪੂਰਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿਤਕਰੇਪੂਰਨ ਭਾੜੇ ਦੇ practicesੰਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕਾਮੇ ਆਪਣੇ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੌੜੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਅਸਾਮੀਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਤਨਖਾਹ ਕਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹ ਪੱਖਪਾਤੀ ਭਾੜੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਕਾਈਜੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ 70% ਤੋਂ 90% ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ ਦੀ ਦਰ ਹੈ, ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ .

ਘੱਟ ਵਿੱਤੀ ਜਾਇਦਾਦ appropriateੁਕਵੀਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲੱਭਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਅਦਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਗੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਿਤਕਰਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ discriminationਾਂਚਾਗਤ ਪੱਖਪਾਤ ਬੇਘਰਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬੇਘਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਘੀ ਕਾਨੂੰਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 1968 ਦਾ ਫੇਅਰ ਹਾousingਸਿੰਗ ਐਕਟ, ਕੁਝ ਸੁੱਰਖਿਅਤ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਪੱਖਪਾਤੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਕਿਰਾਏ ਅਤੇ ਵਿਕਰੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ structਾਂਚਾਗਤ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਮਰੀਕੀ ਅਪਾਹਜਤਾ ਐਕਟ (ਏ.ਡੀ.ਏ.) ਦੇ 1990 ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਅਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਪਰ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੂਰਖ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਗੈਰ ਸਪਸ਼ਟ ਹਾ housingਸਿੰਗ ਵਿਤਕਰਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਕਲੰਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਕਲੰਕਿਤਕਰਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਅਣਚਾਹੇਪਣ ਤੱਕ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਘੱਟ

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਪੰਗਤਾ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਰੂਪ ਇਲਾਜ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਅਤੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਿ peopleਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਮੀਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਣ ਦਾ ਹਰ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮਝ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਫੈਲੀ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਕਲੰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੌਕੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਪੰਗਤਾ ਲਈ ਗਲਤ lyੰਗ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਯੋਗ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਕਲੰਕ ਹੈ, ਅਸੈਸਬਿਲਟੀ ਘਾਟ ਬੋਰਡ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ- ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਪੰਗਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿਚਲੇ ਇਹਨਾਂ ਘਾਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਭਾਗੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜਿ livesਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਲੰਕ ਲੜਨਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੁ .ਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਿਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਕ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਣ-ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ uralਾਂਚਾਗਤ ਘਾਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਯਤਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਲੰਕ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਖਲਨਾਇਕ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਲੰਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵਖਰੇਵੇਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਦੇ ਕਲੰਕਿਤ ਇਕੱਲੇ ਨੂੰ ਗੂੰਜਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਹੋਣ. ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਦਿੱਖ ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਹੈ.

ਇਸ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਮਾਜਿਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਧਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੱਖਪਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਮਾਜਿਕ ਕਲੰਕ ਦਾ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਰੂਪ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਿਹਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਘੱਟ ਮਨੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੀਡੀਆ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਇੱਕ ਖਲਨਾਇਕ ਦੇ ਭੈੜੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ. ਅੱਜ ਵੀ, ਨਿ newsਜ਼ ਮੀਡੀਆ (ਦੋਵੇਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ) ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹਿੰਸਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ (ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿੱਟੇ ਜੋ ਕਿ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ).

ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ ਸਮਾਜਿਕ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਕਲੰਕ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦਾ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਲਈ, ਬਦਨਾਮੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਪੈਟਰਿਕ ਕੋਰਿਗਨ, ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਡਰਸ, ਅਤੇ ਡੇਬੋਰਾ ਪਰਲਿਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ? ਪ੍ਰਭਾਵ. ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਅਟੱਲ ਭਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

2011 ਵਿਚ, ਸਿਰਫ ਬਾਰੇ 60% ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਿਲਿਆ. ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਕਈ structਾਂਚਾਗਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਤੋਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਘਾਟ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਲਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਲੰਕ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕਲੰਕ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕਦਮ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਜਤਨਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ methodsੰਗ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਗੇ.

ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰੋ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਿ aਨਿਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ affectੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਯਾਦਗਾਰਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ . ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਕਾਲਪਨਿਕ ਵਰਣਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਮਕਾਲੀ ਕਲਪਨਾ ਮੀਡੀਆ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਈਟ ਇਨ ਇਨ ਦਿ ਵੁੱਡਜ਼ ਐਂਡ ਸੇਲੇਸਟੀ ਵਰਗੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਜ਼) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ, ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਖੇਤਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਬੋਲ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਲੰਕ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬੋਲਦੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੁੱਪ ਨਾ ਹੋਵੋ.

ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਫੈਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਿਪਾਠੀ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸ਼ਰਤ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੋਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਭਾਸ਼ਾ (ਇਕ ਮਜ਼ਾਕ ਵਜੋਂ ਵੀ) ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਐਡਵੋਕੇਟ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਕੀਲ ਬਣਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜਿ livingਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਵਕਾਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਵਿਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਬਲੌਗ ਅਤੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਈਵੈਂਟ. ਕੁਝ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਲਾਇੰਸ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਅਮੈਰੀਕਨ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ, ਆਪਣੇ ਰਾਜਦੂਤਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਰਸਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ..

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਕਾਲਤ ਦੀ ਪਹਿਲ ਦਾ ਮੁ goalਲਾ ਟੀਚਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ structuresਾਂਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਵਕੀਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਗੈਰ-ਕਲੰਕਿਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਲੰਕਿਤ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਕੁਝ ਆਮ ਲੇਬਲ ਪਾਗਲ, ਸਾਈਕੋ ਅਤੇ ਆਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘਟੀਆ (ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ) ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ.

ਇਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ, ਗੈਰ-ਕਲੰਕਿਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਭਾਵ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ-ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ uringਾਂਚਾਗਤ methodੰਗ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਪੰਗਤਾ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਕਾਈਜੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਸੀਚੋਫੋਰੇਨਿਕ ਆਦਮੀ ਕਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਹਰ ਦਿਨ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਲਾਜ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮੁ primaryਲੇ ਇਲਾਜ ਹਨ: ਥੈਰੇਪੀ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ. ਹਰ methodੰਗ ਹਰੇਕ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਥੈਰੇਪੀ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ methodsੰਗ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੋਧਵਾਦੀ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ, ਸੀਬੀਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਗਿਆਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੰਟਰਪਰਸੋਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਆਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚੁਣੀ ਗਈ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਪਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਮਾਹਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ

ਥੈਰੇਪੀ ਵਾਂਗ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਜਨਸੰਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਮਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਬਾਇਪੁਅਲਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ.

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੈਨਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸੈਨਿਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ). ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਐਨਾਨਾਮਸ ਵਰਗੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦਵਾਈ

ਦਵਾਈਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ methodsੰਗ ਹਨ. ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦਵਾਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਕੁਝ ਨੁਸਖੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਈ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ, ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਇਜ਼ਰ. ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ — ਇਹ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਸੰਬੰਧਿਤ : ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਲੰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ. ਇਸ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜਿ livingਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਉਹ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਧ ਮੌਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਮਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਜਨਤਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇ.