ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਨੱਚਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਨੇਤਾ ਅਤੇ ਇਕ ਪੈਰੋਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਨਾਚ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੇ ਡਾਂਸ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੱਭਣਾ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ - ਸਹੀ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਜੀਵਿਤ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੋਵੇਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਫਲ ਸੰਚਾਰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਟੇ ਕੱ. ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਮਿਲੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਈਪੋਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, 2006 ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ. ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਲਿਥੀਅਮ , ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਦਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਿਥੀਅਮ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ; ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਪਿਆਸ ਸੀ, ਮੈਂ ਹਾਈਪੋਮੇਨੀਆ ਦੇ ਵਧੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਬੇਕਾਬੂ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ.

ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਲਹੂ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸੇਰੋਕੁਅਲ . ਉਸ ਸਮੇਂ, ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਸੇਰੋਕੁਅਲ, ਮੇਰੇ ਲਈ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਨਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨੋਚਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਦੱਸਿਆ, ਉਸਨੇ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੋਰ ਸੇਰੋਕੁਅਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਿਆ, ਪਰ ਉਸਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਲੱਗੀ.

ਇਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ Abilify ਅਤੇ ਵੈਲਬਟਰਿਨ . ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸ ਨੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟਵੀਕ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਹ ਸੁਮੇਲ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ workedੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ 13 ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ - ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਰਿਹਾ, ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਦਾਸੀ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸਮਝ ਸਕਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਦਬਾਅ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ

ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ

ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਖੋਜ ਅਤੇ ਦੁਵੱਲੀ ਧਰੁਵੀ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ ਵਿਲੱਖਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਈਕ ਮੈਡਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ - ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਿਥੀਅਮ ਜਾਂ ਸੇਰੋਕੁਅਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੇਡਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਡਾਕਟਰ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

1. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ.

ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ... ਠੀਕ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ. ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਲਾਇੰਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੋਵੇਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਨੋਚਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲਈ ਅਤੇ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੁ careਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਇਨ-ਨੈਟਵਰਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਵੀ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ onlineਨਲਾਈਨ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ .

3. ਵਿਵਹਾਰਕ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਮਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇੱਥੇ ਪਾਰਕਿੰਗ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ?

ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

4. ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਲੌਰੀ ਕੈਨੇਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੋ.

ਕੈਨੇਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਰੂਮ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਸਥਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਨੈਤਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਪੱਕੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਹਨ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੰਮ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਗੇ ਜੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਜ਼ੋਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ possible ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ

ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭ ਲਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਫਲ ਨਾਚ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹੋ.

ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਡਾ. ਕ੍ਰਿਸਟੋਫਰ ਮਾਰਟਿਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ... ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼, ਜਿੰਨਾ ਖੁੱਲਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕੇ- ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਤਿਹਾਸ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ including ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਸਭ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਾ. ਮਾਰਟਿਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵੇਲੇ ਉਸ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇਣਾ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਟੈਸਟ, ਇਮੇਜਿੰਗ, ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਿਰਪੱਖ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਬੇਅਸਰ ਜਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਲਈ ਮਾੜਾ ਫਿਟ ਨਹੀਂ. ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ. ਇੱਕ ਸਵਿਚ ਜਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ 20% ਬਾਲਗ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਬੋਧ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ, ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਪੂਰੇ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ live ਜੀਵਨ ਜਿਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰੀ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨ੍ਰਿਤ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਨ੍ਰਿਤਕਾਂ ਦੀ ਠੋਸ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.