7 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਤੰਦਰੁਸਤੀਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕ ਖਤਰਨਾਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਖੰਘਦੇ ਖੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਵੋਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈਕ ਇਨ ਕਰਨਾ? ਇੰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ - ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁ careਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ. ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਚਾਅ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਮਾਰੀਆ ਵਿਲਾ, ਡੀਓ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ eMediHealth .
ਸਲਾਨਾ ਚੈਕਅਪ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਜਦੋਂ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਫਿਜੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਇੰਟਰਨਿਸਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਡਾਕਟਰ - ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਨਬਜ਼, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ.
- ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਪੂਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗੀ. ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਪੈਨਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ, ਗੁਰਦੇ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਵਰਤ ਵਾਲਾ ਲਿਪਿਡ ਪੈਨਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤੇ ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਸਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕੀ ਮੋਲ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੋਰ ਜਖਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਓਵਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਭਿੰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ womanਰਤ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਆਦਮੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਹੂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ-ਸੰਬੰਧੀ ਐਂਟੀਜੇਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਟੀਕਾਕਰਣ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਕਾਕਰਣ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਵੇਖੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਹੋ ਅਤੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਮੂਡ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮੂਡ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ.
ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਵਿਲਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚੈਕਅਪ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ, ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲੈਬ ਵਿਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਇਹ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਪਿਡ ਪੈਨਲ ਲਈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਦੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ - ਦੋਨੋਂ ਨੁਸਖੇ ਅਤੇ ਕਾ overਂਟਰ ਉੱਤੇ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. (ਉਸ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.) ਅਤੇ ਤਿੰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੱ toਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਗਾ forਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣੇ ਪੈਣਗੇ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਲਾਨਾ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਕੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. (The ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ , ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਜੋ ਹਰ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੋਂ ਹਰ ਸਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.) ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਐਮ , ਐਮ ਡੀ, ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਦੇ ਬਾਲਟਿਮੁਰ ਦੇ ਓਵਰਲੇਆ ਵਿਖੇ ਮਰਸੀ ਪਰਸਨਲ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਫਿਜੀਸ਼ੀਅਨ, ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਲਾਨਾ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ’sੰਗ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਡਾ. ਗੈਸਬਰੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਸਮੂਹ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹਨ; ਉਹ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਨਾ ਮੈਮਗਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ); ਅਤੇ ਐਥਲੀਟ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਿਉਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦੇ 7 ਕਾਰਨ
1. ਬੇਸਲਾਈਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਜਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੇਸਲਾਈਨ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਜੋ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲਈ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਬੇਸਲਾਈਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ (ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੇਤ) ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸਕੈੱਚ ਬਣਾਉਣਾ.
2. ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਬਣਾਓ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਲੋਸਨ , ਬਿਹਤਰ ਡਾਕਟਰ-ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਛੋਟਾ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਗ਼ਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜਲਦੀ ਜਾਣਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਯੋਗ ਹੈ.
3. ਮਾਹਰ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁ careਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ reਰਤ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੇਡੂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ, ਪੇਪ ਸਮੈਅਰ, ਬ੍ਰੈਸਟ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅਤੇ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਇਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ. ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸਲਾਨਾ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁ careਲਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਹਰ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਮੁੱ careਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕਾੱਪੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵੀ ਬਚਤ ਕਰੋਗੇ.
4. ਨਾਬਾਲਗ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ-ਵੱਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜੋ
ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਨਾ ਚੈਕਅਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੱਲੇਗਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ (ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ) ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ (ਤੁਹਾਡਾ ਆਇਰਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨੀਮੀਕ ਹੋ). ਉਹ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ.
ਸੱਚਮੁੱਚ, ਸੰਭਾਵਤ ਨਿਦਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅੱਗੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਡਾ. ਵਿਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੁੜ ਬੁੜ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਨਾ ਹੋਣਾ (ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਕੰਮ ਘੱਟ ਹੋਣਾ), ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ , ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ.
5. ਟੀਕੇ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ
ਟੀਕਾਕਰਣ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਅਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਲਈ ਉਮਰ ਦੀ ਰੇਂਜ ਐਚਪੀਵੀ ਟੀਕਾ ਮਰਦ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹਿੰਗਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 50 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਟੀਕੇ
6. ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਸਰੀਰਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਨੁਸਖੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਸਖੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾ drugsਂਟਰ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. (ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.)
7. ਸੇਧ ਦਿਓ
ਜੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੱਥਾਂ' ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੈ. ਉਹ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਤੀਰੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੋਕਥਾਮ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ!
ਸਿੰਗਲਕੇਅਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਸਰੀਰਕ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੁਫਤ ਸਿੰਗਲਕੇਅਰ ਕਾਰਡ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ 80% ਤੱਕ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਸਖੇ 'ਤੇ ਸੀਵੀਐਸ, ਟਾਰਗੇਟ, ਵਾਲਮਾਰਟ, ਵਾਲਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ 35 35,,000,000 pharma ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ' ਤੇ.
