35 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ birthਰਤਾਂ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ methodੰਗ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਥੇ ਹੈ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦੇ ਕੇਕ ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਮੋਮਬੱਤੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਇਕੱਲੇ ਉਮਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੇਟ ਵ੍ਹਾਈਟ , ਐਮਡੀ, ਐਮਪੀਐਚ, ਬੋਸਟਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਫੈਮਲੀ ਪਲਾਨਿੰਗ ਇਨ ਫੈਮਲੀ ਪਲਾਨਿੰਗ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜਨਮ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਗੋਲੀ : ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਨ ਗੋਲੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ-ਸਿਰਫ ਗੋਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋੜ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਰਜਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. : ਇੰਟਰਾuterਟਰਾਈਨ ਉਪਕਰਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿਵਰਸੀਬਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਜਾਂ ਐਲਏਆਰਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਪ ਹਨ. ਕੁਝ, ਜਿਵੇਂ ਮੀਰੇਨਾ ਜਾਂ ਲੀਲੇਟਾ ਆਈਯੂਡੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਰੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਪੈਰਾਗਾਰਡ ਆਈਯੂਡੀ, ਤਾਂਬੇ ਹਨ.
- ਟੀਕੇ : ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸ਼ਾਟ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਡੀਪੋਟ ਚੈੱਕ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਮਪਲਾਂਟ : ਇਕ ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਲਟਾ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਬਾਂਹ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਪੈਚ : ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚਿਪਕ ਜਾਓ, ਫਿਰ ਹਟਾਓ. ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਯੋਨੀ ਦੀ ਰਿੰਗ : ਇਹ ਲਚਕਦਾਰ, ਹਟਾਉਣ ਯੋਗ ਰਿੰਗ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਇਕ ਚੀਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਉਹ ਹੈ ਪੂਰੇ ਮਸਲੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ. ਸੰਕਲਪ 'ਤੇ ਤਿਆਗ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੀਨੋਪੌਸਲ ਹੋ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮੈਰੀ ਜੇਨ ਮਿਨਕਿਨ, ਐਮ.ਡੀ. , ਯੇਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਖੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ.
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਮਹੀਨਾ ਬਿਨਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤਜਵੀਜ਼ ਛੂਟ ਕਾਰਡ
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਦੇਖੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ 30 ਵੇਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 40s ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ ਹਨ. ਨਿਰੋਧਕ ?ੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਟੈਕਸਾਸ ਦੇ ਸੈਨ ਐਂਟੋਨੀਓ ਦੇ ਇੱਕ ਓਬੀ-ਜੀਵਾਈਐਨ, ਐਮਡੀ ਵੈਂਡੀ ਅਸਕੇਵ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 35 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਜੋਖਮ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ.
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 35 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਦੋਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡੈਪੋ-ਪ੍ਰੋਵੇਰਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਟੀਕਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ womenਰਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ .
ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡਾਕਟਰ ਵ੍ਹਾਈਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਭਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਤ contraindication ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਸਰ
ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਏ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦੀ ਛੋਟੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੁਝ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਘੱਟ ਖਤਰੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ ਐਸਕਯੂ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੀਆਂ Womenਰਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ.
ਸਰਬੋਤਮ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
ਆਪਣੇ 30 ਅਤੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ . ਜੇ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੀਪੋ-ਪ੍ਰੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ methodੰਗ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡਾ. ਵ੍ਹਾਈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡੈਪੋ-ਪ੍ਰੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 30 ਜਾਂ 40 ਵਿਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਦਾ.
- ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਹੋਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, IUDs ਅਤੇ ਇੰਪਲਾਂਟ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਈ ਸਾਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 100% ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ.
- ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ [ਸਰਜੀਕਲ] ਨਸਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਡਾ. ਵ੍ਹਾਈਟ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਰਸਤੇ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੋਲੀ, ਐਲਏਆਰਸੀ ਜਾਂ ਹੋਰ methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ.
40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮਕ, ਰਾਤ ਪਸੀਨੇ, ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ methodsੰਗ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ birthੰਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਰਿੰਗ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ — ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕਰਮਿਤ ਲਾਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਰੱਖਣਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ 40s ਅਤੇ 50s ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਨਵੇਂ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡਾ. ਮਿਨਕਿਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਯੋਨੀ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਇਹ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਿਚ 2018. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਨੂਵਾਰਿੰਗ , ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਦੂਜੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਰਿੰਗ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਹਟਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ.
ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ methodੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਐਸਕਯੂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਹੈ.
