ਮੁੱਖ >> ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ >> ਕੀ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ

ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਉਰਫ) ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਿਨ ਭਰ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਟੀਚੇ ਦੀ ਰੇਂਜ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਹਿਜ, ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.





ਕੀ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਉਥੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ - ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਨੁਸਾਰ ਸਤਜੀਤ ਭੂਸਰੀ , ਐਮ.ਡੀ., ਨਿ New ਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿਚ ਅੱਪਰ ਈਸਟ ਸਾਈਡ ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ.



ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਲਹੂ ਵਿਚ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏ.ਡੀ.ਏ.), ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਝਟਕਾ
  • ਚਿੰਤਾ ਜ ਘਬਰਾਹਟ
  • ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਠੰ. ਪੈਣਾ ਜਾਂ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ
  • ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ
  • ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ
  • ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
  • ਭੁੱਖ
  • ਮਤਲੀ
  • ਅਚਾਨਕ ਪੀਲਾਪਨ
  • ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
  • ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਗਲਾਂ ਵਿਚ ਝਰਨਾਹਟ
  • ਸਿਰ ਦਰਦ
  • ਬੇਈਮਾਨੀ

ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਭੰਬਲਭੂਸਾ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ, ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਦੌਰਾ ਪੈ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.



ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭੁੱਖੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਇਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੋਮਾ ਮੰਡਲ , ਐਮ ਡੀ, ਨਿke ਜਰਸੀ ਦੇ ਬਰਕਲੇ ਹਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਸਮਿਟ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੂਹ ਦੇ ਇਕ ਇੰਟਰਨੈਸਿਸਟ.

ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਥੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਸ਼ੂਗਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ: ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਐਕਟਿਵ.

ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ

ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਨ ਹੈ.



ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  • ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਗਲਤ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਪਾਚਕ ਦੀ ਘਾਟ: ਭੋਜਨ ਤੋੜਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰੋ

ਗੈਰ-ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ

ਗੈਰ-ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ , ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੋਇਆ ਹੈ:

  • ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਇਨਾਈਨ
  • ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਪਾਚਕ ਜਾਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
  • ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ
  • ਅਲਕੋਹਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ
  • ਹਾਰਮੋਨ dysregulation
  • ਟਿorsਮਰ

ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.



ਕੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸ਼ੂਗਰ ਰਹਿਤ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਦੀ ਸਹੀ diagnੁਕਵੀਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਕ-ਇਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਕੇਅਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਾ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤ ਰਖਦਿਆਂ (ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ) ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ-ਭੋਜਨ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਦੁਆਰਾ) ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਇਹ ਜਾਂਚਾਂ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.



ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸੋਡਾ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਠਿਨ ਕੈਂਡੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕੀ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.



ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੈ , ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ . ਆਪਣੇ ਇੰਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਆਦਤ ਬਦਲਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਾਂ, ਨਿਰੰਤਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ (ਸੀਜੀਐਮ) ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਸੀਵਰ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗਲੂਕੈਗਨ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.



ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੂਗਰ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੈ , ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਅਵਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣ ਦੀ, ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਭਿੰਨ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੇ ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.