ਜਦੋਂ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਦੂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ

ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ

ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਏਡੀਐਚਡੀ ਜਾਂ ਏਡੀਡੀ) ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਭੁੱਖਾ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਜਦੋਂ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਹੋਮਵਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਹੈ . ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਦੇ ਪਿਘਲੇਪਨ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਵਾਈ ਰੀਬਾoundਂਡ ਕੀ ਹੈ?

ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਵਾਈ ਰੀਬਾਉਂਡ , ਜਾਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਸਹੀ ADHD ਮੁੜ ਚਾਲੂ . ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 60 ਮਿੰਟ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ-ਅਦਾਕਾਰੀ ਵਾਲੀ ADHD ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੇਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀਟਲਿਨ , ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ , ਜਾਂ ਫੋਕਲਿਨ . ਪਰ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਵਾਈ ਰੀਬਾoundਂਡ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਰੀਬਾoundਂਡ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਦੂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

1. ADHD ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ.

ਏਡੀਐਚਡੀ ਰੀਬਾoundਂਡ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਜਾਂ metabolizes — ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਜੋ ਅੱਠ ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸਿਰਫ ਛੇ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਗਲੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ.

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਵਾਈਆਂ- ਜਿਵੇਂ ਐਡਰੇਲਲ ਐਕਸਆਰ , ਸਮਾਰੋਹ , ਅਤੇ ਵਿਵੇਨਸੇ ਲਹੂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਤੇਜਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲੈਸੈਂਟ ਸਾਇਕਆਟ੍ਰੀ (ਏ.ਏ.ਸੀ.ਏ.ਪੀ.) ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋਏ ਧਮਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੀ ਡਰਾਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ, ਸਕੂਲ ਦੀ ਨਰਸ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਦੂਜੀ ਬੂਸਟਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਕੂਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੇ ਕਵਰੇਜ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਘਰਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

2. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਓ .

ਹੁਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਕਸਰਤ ਅਨੁਕੂਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਏਡੀਐਚਡੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਸੈਨਫੋਰਡ ਨਿmarkਮਾਰਕ, ਐਮ.ਡੀ. , ਯੂਸੀਐਸਐਫ ਓਸ਼ਰ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਦਵਾਈ ਲਈ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਅਤੇ ਏਡੀਐਚਡੀ ਬਿਨਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ . ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਾਲੇ ਮੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਕਸਰਤ ਉਹੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਨੌਰਡਰੇਨਰਜਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕਸਰਤ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਐਡਵਰਡ ਹੇਲੋਵੇਲ, ਐਮ.ਡੀ. ਦੇ ਲੇਖਕ ਭਟਕਣਾ ਵੱਲ ਭਜਾ ਦਿੱਤਾ ਸਹਿਮਤ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਪੋਲੀਨ ਦੇ ਡੱਬੇ ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਿਰਫ ਘਰੇਲੂ ਕਾਰਜਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ WHO ਹਰ ਰੋਜ਼ 60 ਮਿੰਟ ਐਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁਪਿਹਰ ਦਾ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਨੈਕਸ ਦਿਓ .

ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਖੋਜ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਨੋਰੇਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਾ: ਨਿmarkਮਾਰਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਲਦੀ ਪਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨਿ Newਮਾਰਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਨੈਕਸ ਹੋਣਾ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਦਹੀਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੇ ਫੈਲਣਾ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਮਵਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਵਰਗੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਕੁਝ ਪਲ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ਾਂਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮੰਡਲਾ ਨੂੰ ਰੰਗਣਾ ਚੁਣੌਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਲਾਭ ਲੱਭ ਰਹੀ ਹੈ ਕ੍ਰਿਸਟੋਫਰ ਵਿਲਾਰਡ, ਸਾਈ.ਡੀ. , ਇੱਕ ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਦੇ ਲੇਖਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ .

ਸੰਬੰਧਿਤ : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਵੰਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

3. ਆਪਣਾ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਬਦਲੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਦੇ ਕਰੀਬ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਮਵਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉੱਚ-ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਜੋ ਵੱਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਅਨੰਦ ਕਾਰਜਾਂ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ, ਅਵੇਸਲਾਪਣ, ਜਾਂ ਅਣਜਾਣਪਣ ਦੇ ਮੁੜ ਉੱਭਰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ ਵਾਈ ਸਪੋਰਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਖੇਡਣਾ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਓ ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

4. ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਐਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ 70-80% ਬੱਚੇ . ਪਰ ਉਹ ਇਕੋ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਡੀਐਚਡੀ ਰੀਬਾoundਂਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਗੈਰ-ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਸਟ੍ਰੈਟੇਟਾ , ਇੰਟੂਨਿਵ , ਅਤੇ ਕਪਵੇ . ਹਾਲਾਂਕਿ, AACAP ਨੋਟ , ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇਕ ਦੂਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਘਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰਾਖਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਏਡੀਐਚਡੀ ਰੀਬਾoundਂਡ ਸਿਰਫ ਮਾੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਤਹਿ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਡਰ ਅਤੇ ਕੈਮਰੇਡੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਕਰੇਗਾ).