ਕੀ ਐਡਰੇਲਰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਡਰੱਗ ਇਨਫ ਵਰਕਆ .ਟ ਆਰ ਐਕਸਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਨੁਸਖੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਰੇਲਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਡਰੇਲਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬੋਧਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ , ਕੁਝ ਲੋਕ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਡਡੇਲਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਐਡਰੇਲ ਕੀ ਹੈ? | ਐਡਰੇਲ ਕੂਪਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਐਡਰੇਲਰ ਇੱਕ ਸੰਜੋਗ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਫੋਕਸ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੁਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਏਡੀਐਚਡੀ) . ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਾਰਕੋਲੇਪਸੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਐਡਰੇਲਰ ਤੁਰੰਤ ਰਿਲੀਜ਼ ਜਾਂ ਐਕਸਟੈਡਿਡ-ਰੀਲੀਜ਼ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ( ਐਡਰੇਲਲ ਐਕਸਆਰ ).
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਆਡਰੇਲਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਮਤਲੀ
- ਪੇਟ ਦਰਦ
- ਭੁੱਖ ਘੱਟ
- ਘਬਰਾਹਟ
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ appropriateੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਹੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਐਡਰੇਰਲ ਬਨਾਮ ਐਡਰੇਲਲ ਐਕਸਆਰ
ਕੀ ਐਡਰੇਲਰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਂ — ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਡੈਗੂਲਰ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਵਧੇਰੇ ਤਰਜੀਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਐਡਰੇਲਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਡੈਫਨੇ ਸਕੌਟ, ਐਮ.ਡੀ. , ਮੈਨਹੱਟਨ, ਨਿ New ਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਮਾਹਰ.
ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਐਡਰੇਲਲ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਐਡਰੇਲਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਡਰੇਲਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਉੱਚੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ
- ਧੜਕਣ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਕੰਮਕਾਜ ਦੌਰਾਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਡਰੇਲਰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਲਈ ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵਧਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਡਡੇਲਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤੇਜਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਫੀ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਕੈਫੀਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਐਡਡੇਲਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ inੰਗ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਕੋ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ).
ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਡਰੇਲਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਐਡੇਲਰ ਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੁੱਝ ਖੋਜਕਰਤਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਰੇਲਰ, ਵਰਕਆ performanceਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਤੇਜਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਧਿਆਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਵਿਲ ਕੋਰਨੇਲ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਨਿurਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਸਟੀਵਨ ਕਾਰਸੇਸਕੀ, ਐਮਡੀ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. [ਕਿਵੇਂ ਅਡੈਡਰਲਡ] ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਐਡਡੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਡੇਲਰ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਐਡਰੇਲਰ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸਰੀਰਕ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਡਡੇਲਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਗੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.
ਐਡੀਲਰ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਦੁਰਉਪਯੋਗ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਪੋਸਟ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ . ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਐਡਡੇਲਰ ਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਗੋਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਦਾਰਥ ਤਹਿ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੈ.
ਡਾ. ਸਕਾੱਟ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ ਜਿਹੜਾ ਸ਼ਾਇਦ ਨੁਸਖ਼ੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਪੁਰਜ਼ੋਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿਚ [ਸੰਭਾਵਤ ਨੁਕਸਾਨ], ਡਾਕਟਰ ਸਕਾਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ.
ਅਡਰੇਲਰ ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਉਤੇਜਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ .ਟ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਕੁਝ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਉਤੇਜਕ. ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤੇਜਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਿਲ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤੇਜਕ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ ਜਾਂ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ.
ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਉਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ-ਡਰੱਗ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਖੁੱਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ inੰਗ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
