ਕੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਈ ਡੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆErectile dysfunction (ED) ਲਗਭਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 20% ਆਦਮੀ , ਪਰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ eretions ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ — ਮਾਨਸਿਕ ਭਟਕਣਾ ਉਸ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜਿਨਸੀ ਹੁੰਗਾਰੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਛਾ, ਉਤਸ਼ਾਹ, orgasm, ਅਤੇ ਆਰਾਮ. ਈਰੇਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਿਨਸੀ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇੱਛਾ, ਨਿਕਾਸੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕੁਝ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈਰਾਇਨ ਬਰਗਲੰਡ, ਐਮਡੀ, ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ ਗਲੀਕਮੈਨ ਯੂਰੋਲੋਜੀਕਲ ਐਂਡ ਕਿਡਨੀ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਦੇ ਮੂਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ.ਇਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਈਰੇਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਾ.ਬਰਗਲੰਡ.ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਾਈਕੋਜੈਨਿਕ ਇਰੇਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ
ਜਦੋਂ ਬਾਹਰੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਈ.ਡੀ. ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਈਕੋਜੀਨਿਕ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ, ਤਣਾਅ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਨਰਵ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸੋਚੋ: ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ).
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੈਰਾਸੈਮਪੈਥਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਡਾਕਟਰ ਬਰਗਲੰਡ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਜਵਾਬ ਪੈਰਾਸਿਮੈਪੇਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਭਾਵ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਾਗਣਾ ਰਹਿਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਰ
ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਯੁਨੀ ਯੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਐਮਡੀ, ਯੂਨੀ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਸੰਤੋਸ਼, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਵੀ ਹੈ.
ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ
ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਨਾ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਤਣਾਅ ਹੈ ਜੋ 14% ਤੋਂ 25% ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਯੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਜਿਨਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: Erectile ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਆਖਰੀ ਗਾਈਡ
ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਇਰੇਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਉਪਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਸਾਈਕੋਜੈਨਿਕ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਜਾਂ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ. ਡਾਕਟਰ ਯੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੇਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
1. ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
ਅਕਸਰ, ਫੋੜੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਹੁ-ਪੱਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿੰਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਦਵਾਈਆਂ, ਪੂਰਵ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ.
ਸਿਥਿਓਲਿਟੀਕਲ ਇਰੇਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ erection ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ), ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਭਿਆਨਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਜੇ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰੀ ਹੈ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਇਤਿਹਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗਾ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਉਠਣ ਵੇਲੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਈਡੀ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਭੜਕਣ ਦੇ ਕੰਮ ਵੱਲ ਵੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਈਰੇਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
2. ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਤਣਾਅ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਮਾਣ ਅਵਧੀ ਦੀ ਉਮੀਦ, ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾਹਟ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ — ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਈ.ਡੀ. ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
3. ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
PDE5 ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ (ਜਿਵੇਂ ਵੀਆਗਰਾ , ਲੇਵਿਤ੍ਰ, ਅਤੇ Cialis ) ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਹੁੰਗਾਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਜੜ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ. ਡਾ. ਬਰਗਲੰਡ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ PDE5 ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁੱ putਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਡਾ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਈ ਕਾਮਯਾਬੀ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤਰੀਵ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਿੰਤਾ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈਡੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਵੀ Erection ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਤਜਵੀਜ਼ ਛੂਟ ਕਾਰਡ
4. ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਸੰਚਾਰ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਈਰੇਕਟੇਬਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹਿਲੂਆਂ' ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਡਾ. ਯੀ.
ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਹਾਰੋ. ਸਹੀ ਇਲਾਜ (ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ) ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
