ਮੁੱਖ >> ਡਰੱਗ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ >> ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਨਸ਼ੇ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਣੇਪਾ ਮਾਮਲੇ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਡੋਨਟ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਰਮ ਪਨੀਰ — ਜਾਂ ਡੇਲੀ ਮੀਟ ਨਾ ਖਾਓ. ਠੰਡਾ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ. ਅਤੇ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਨਸ਼ਾ ਰਹਿਤ ਰਹਿਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਨੌਂ .ਰਤਾਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈ ਲਓ.





ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲੱਭਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.



ਕੀ ਇੱਥੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ?

ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਐਮਡੀ, ਫੀਲਿਸ ਗੇਰਸ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋਖਮ-ਲਾਭ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਬਾਰੇ ਹੈ ਇਰਵਾਈਨ ਦਾ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਦੇ ਲੇਖਕ ਪੀਸੀਓਐਸ ਐਸਓਐਸ: ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾਲਾਂ, ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਇਕ ਲਾਈਫਲਾਈਨ . ਜੇ womanਰਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਦਵਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ) ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੇਸ-ਦਰ-ਕੇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਕ ਡਰੱਗ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭਰੂਣ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੇਪੀ ਮੈਰੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਲੇਖਕ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰ ਚੁਸਤ . ਵਧ ਰਹੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪੂਰਨ ਗੁਰਦਾ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਲਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਿਸ ਨੂੰ “ਚੌਥੀ ਤਿਮਾਹੀ” ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.



ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਜਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਨੁਸਖੇ - ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦੇ ਖਾਸ ਬ੍ਰਾਂਡ - ਹੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵੈਲਪ੍ਰੋਇਕ ਐਸਿਡ (ਡੇਪਕੋੋਟ) ਨੇ ਇੱਕ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਅਤੇ ਬੋਧ / ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿਚ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੈਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਆਈ), ਜੋ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਵਜੰਮੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਰੋਕਣ ਦੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੋਖਮ-ਲਾਭ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ.

ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸ੍ਰੋਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ:



  • ਦਰਦ ਲਈ: ਟਾਈਲਨੌਲ (ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ)
  • ਕਬਜ਼ ਲਈ: ਮੈਟਾਮੁਕਿਲ , ਰੋਟੀ , Citracel , ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਆ ਦਾ ਦੁੱਧ , ਦੁਲਕੋਲੈਕਸ
  • ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ: ਟੋਮਸ , ਮਾਲੋਕਸ , ਮਾਈਲੈਨਟਾ , ਪੇਪਸੀਡ
  • ਲਾਗ ਦੇ ਲਈ: ਪੈਨਸਿਲਿਨ
  • ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ: Monistat , ਗੈਲਨੋਟ੍ਰੀਮਿਨ
  • ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ: ਬੇਨਾਡਰੈਲ , ਸੁਦਾਫੇਡ , Rinਫ੍ਰੀਨ ਨਾਸਕ ਸਪਰੇਅ , ਕਲੇਰਟੀਨ , ਰੋਬਿਟਸਿਨ ਡੀ.ਐੱਮ , ਵਿੱਕਸ ਫਾਰਮੂਲਾ 44, ਹਾਲ ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ
  • ਫਲੂ ਲਈ: ਤਮੀਫਲੂ

ਇੱਥੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ:

ਕੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?

ਆਖਰਕਾਰ, ਹਰ ਚੀਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕਾ -ਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੂਰਕ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ ਨਿਯਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ (ਬਿਸਮਥ ਸਬਸਿਲੀਸੈਟ) ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਚਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਸੈਲੀਸਿਲੇਟ ਦਾ ਦਾਇਮੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਿਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਜਿਹੀਆਂ ਆਮ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ.



ਡਾ. ਮੈਰੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਜ਼ੀ ਹੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਹਾਇਪਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਇਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਏਗਾ.

ਡਾ. ਗੇਰਸ਼ ਆਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੱਪ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਕੁਝ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.



ਇਹ ਸਭ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਉੱਤਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.